Как да отслабнете изтичащи черва
Меню За мен Kollár Brigitta Аз съм на 23 години. Като гастролог и лайфстайл блогър, както и диетолог, бих искал да предам на другите любовта към здравословния начин на живот. Занимавам се със здравословна диета от няколко години след отслабване с 30 кг, проучих и предимствата и недостатъците на различните диети през годините.
Диета за хора със синдром на раздразнените черва
Целта ми в живота е да поддържам хората здрави, така че всяка седмица съм благосклонен към моя лагер за последователи, който е нараснал до хиляда души, с полезни съвети за хранене и съвети за тренировки. Днес съветвам хиляди хора да създадат балансирана и разнообразна диета в най-популярната унгарска група за начин на живот, която се нарича Fitten целогодишно с Kolly и надхвърля връзката между автоимунните заболявания и глутена.
Синдром на спукан черва.
Положителни ефекти от ферментацията Разпознаване и лечение на тренировка за изчерпване на надбъбречната жлеза Как да отслабнем изтичането на червата добре? Практики за намаляване на стреса за типове тела Видове инсулинорезистентни комплекси Наистина добри Как да отслабнете Изтичащи черва "Грам въглехидратна диета"?
Не е нужно да сте перфектни, за да вдъхновявате другите.
Какво е синдром на раздразненото черво и какви са неговите симптоми?
Позволете на хората да се вдъхновяват от начина, по който се справяте със собствените си несъвършенства. Моята история: на 14 години реших с 86 кг да променя начина си на живот, защото ми писна от наднормено тегло, съучениците ми клякаха и здравословни проблеми.
Доволен съм, че огромен брой порти ще бъдат затворени пред вас, ако сте различни от останалите. Постоянно бях унижаван на улицата, следван от съучениците ми и не можех да се впиша. Имах трудно време, тъй като нито приятелите ми, нито семейството ми ме подкрепяха в промяната на начина ми на живот. Всички, които живееха в моята среда, не спортуваха, не се хранеха здравословно, всички бяха с наднормено тегло и също носеха здравословните последици от това. Диабет, високо кръвно налягане.
Не можех дълго да стоя или да ходя, дори не мечтаех да бягам. Тогава, когато успешно хвърлих над 30 килограма за няколко години, по-точно май имах 7 дни за подготовка, семейството и приятелите ми не вярваха, че ще успеят от 0 за 7 дни, но аз дух на състезание, имах "единствената причина" и успешно избягах дистанцията 2 дни преди състезанието, за да мога да отида на състезанието със спокойно сърце.