Как да отслабнете, фокусирани върху коремната област
Много пъти по време на режимите за отслабване елиминираме излишните килограми от ръцете, краката, дори лицето, но последния път успяваме с мъка да премахнем къдриците около корема.
Безмитно шоу Black Friday @ BestValue
Кори Гремеску се присъединява към екипа от експерти на Avon като.
- Липсата на скелетна опора на коремното ниво и наличието на тънка мускулна стена благоприятства нейното отпускане и развитието на мастна тъкан не само подкожно, но особено в дълбочина, сред органите. По принцип това развитие на мастна тъкан между коремните органи (по-късно прониква в гърдите, заемайки медиастинума и възпрепятства функциите на сърцето и белите дробове, разширявайки гръдния кош и др.) Се дължи на диета, богата на токсични мазнини и сладкиши: свински колбаси, пържени храни, гладуване -храна и сладкиши със сметана, бита сметана и брашно като сладкиши.
- Друга причина, макар и пренебрегвана от модата, е, че коланът вече не се носи в средата, което поддържа известно коремно напрежение, оставяйки по-малко мускули и целия корем да се отпускат. Сега панталоните с ниска талия са износени и ако сте забелязали каишката, тя е фиксирана върху тазовите кости и точно над нея, перките са изпъкнали и коремните намотки изпъкват.
- Бездействие. Днес притесненията ви са не само по-малко свързани с движението. Ако преди 10-20 години хората са имали малко коли и са ходили много (двуногата позиция държи всички мускули на корема и гърба напрегнати, не се напрягат прекомерно, но поддържат тонуса си) или на мотора, сега повечето седят в колата или средствата обществен транспорт, отпуска се пред телевизора или компютъра и работи все повече в офиса поради компютъризацията и индустриалната роботика.
- Нарушение на графика на хранене. Много компании вече не вземат предвид графика за хранене, служителите се хранят, когато искат, когато имат време и по-голямата част от времето в града от бързо хранене. Този тип диета е вредна за здравето, дори ако ядете салати, опитайте се да избягвате тези с ориз, тестени изделия и семена или фъстъци. Посочени са само тези със зеленчуци.