Как да отслабнете ефективно преди да дойде лятото

Има по-важна задача от това да възпитавате добре децата си. Това да се издигнеш.

За да имате красиво тяло през лятото, трябва да започнете зимната подготовка. Интервю със специалисти на SKiN MedSpa

Започнах да обръщам внимание на тялото си на 13-14 години. Имах късмет и пубертетът за мен беше лесен етап, без акне, без менструални нарушения и с хармонично израснало тяло. Юношеството ме хвана, когато в страната започнаха да навлизат много цветни, кисели, сладки и вкусни продукти: сладолед от конуси, Coca-Cola, Kiss, Mars, Chupa-Chups, истинска пица. Експлозия на вкусове. Не се ограничих до храна. За щастие имах добър метаболизъм. Но много ми хареса да ходя на фитнес. Така останах, докато родих. Без ограничения за храна, само движение.

След като родих за първи път, видях, че упражненията вече не дават същите резултати. Добавих електростимулация, инфрачервен тунел, вакуум, масажи с антицелулитни кремове, плуване, бягане и muuuuult кардио. Те работеха.

След като родих втори път, започнах да обръщам голямо внимание на храненето. Едва тогава разбрах, че хармоничното и здраво тяло поддържа 80% от храненето и 20% от упражненията. Но не става въпрос само за това.

Сега в моята цинична рутина са:

15 минути с колело
5 минути табата
15-минутна тренировка на основата на основата/рутинно валцуване с пяна
5 минути студено-горещ душ.

Седмични, супер бавни тренировки и от март възобновявам плуването.

Съвременни лечения

Понякога добавям електростимулация и термо одеяло с антицелулитен крем, но също така и съвременни професионални лечения, като криолиполиза, дренаж с Body Sculptor или премахване на мазнини с Venus Legacy. Най-накрая ги изпробвах през лятото и видях резултати. Говорих със специалистите в клиниката, в която отидох, SKiN MedSpa, и ето отговорите на въпросите ми.

Не пропускайте редовните тестове и съветите на лекаря

Но преди да преминем към въпросите, трябва да спомена, че ходя редовно на тестове и преди да започна каквато и да е нова процедура проверявам определени параметри: кръвната захар, телесните мазнини, мускулната маса, издръжливостта. Препоръчвам ви да правите форми на движение и видове лечения за тяло, които не застрашават вашето здраве и за които предварително сте подробно документирали. Потърсете медицинска помощ там, където имате някакви въпроси.

Какви бързодействащи процедури за тяло препоръчвате? Колко дълго могат да се видят ефектите?

SKiN MedSpa: Най-ефективното устройство за бърза загуба на тегло е BodySculptor Excell +. Можете да загубите две мерки за дрехи само след 12 сесии. Също след поредица от сесии хидроколонтерапие можете да свалите между 2 и 5 килограма, но трябва да го спомена няма чудодейно лечение, което да се бори с висококалорична диета или заседнал начин на живот.

Всички устройства предлагат изключителни резултати, ако пациентът обърне минимум внимание на диетата и направи малко движение. В противен случай резултатите се виждат по-трудно, навреме или изобщо не са задоволителни.

Резултатите винаги са кумулативни, както при спорт или диета. Не можете да загубите теглото, натрупано с години за един месец. Ето защо трябва постоянство и решителност, и обърнете специално внимание на приема на калории. Повечето подценяват дневния брой изядени или изпити калории и надценяват количеството физическо натоварване, т.е. броя калории, които тялото изгаря.

За да влязат в сила леченията на тялото, какво е посочено и какво не трябва да се прави по време на абонамент за ремоделиране?

SkinMedSpa: На първо място, трябва да се спазва честотата на препоръчаните след това срещи оценка на тялото. На второ място, хидратацията е от съществено значение и трябва да пием колкото се може повече водата, дори 3-5 литра на ден, особено в горещия сезон. Водата също така намалява апетита и помага за премахването на мастните клетки, които ние унищожаваме с помощта на технологията.

Почти всички ефективни устройства работят чрез унищожаване на мастните клетки, които след отстраняване не се възстановяват. Ето защо се получават изключителни резултати за относително кратък период от време, които могат да се поддържат за неопределен период от време в условията, в които се възприема здравословен начин на живот.

За съжаление няма чудодейно лекарство или хапче, което да ни накара да отслабнем, като ядем повече от нуждите на тялото ни или с диета, основана на висококалорична храна и много захар, консумирана под каквато и да е форма. Следователно, ако след отслабване възобновим излишната храна, тогава останалите останали мастни клетки променят формата си и отново напълняваме бавно и безопасно.

За да постигнем желаните резултати, трябва да обърнем внимание на това какво и колко ядем и, доколкото е възможно, да внесем малко движение в живота си. За да запазим резултатите възможно най-дълго, можем да направим сесия за поддръжка в препоръчания интервал от време или да възстановим лечението след почивка, за да продължим процеса на ремоделиране, особено когато става въпрос за няколко излишни килограма.

Коя е най-уау процедурата по ремоделиране от SKiN MedSpa от резултатите за клиенти?

SKiN MedSpa: Избрах устройствата много внимателно, когато осъзнах концепцията и отворих клиниката SKiN MedSpa. Всички устройства, които имаме, са от премиум диапазона, което означава, че те дават най-добри резултати от обхвата на всички устройства от същия тип, за третираната зона.

Напр, за бързо отслабване, BodySculptor Excell+ притежава най-добрата технология, като третира няколко области наведнъж, но за намаляване на мастния слой по корема, хълбоците и бедрата Vanquish ME осигурява най-добри резултати.

Известното лечение на criolipoliză успява да премахва трайно упоритите мазнини, и Наследство на Венера е сред малкото устройства, които той също така елиминира мазнините и стимулира производството на колаген, което означава, че губи обем и в същото време кожата в третираната зона става по-тонизирана, по-стегната.

Например двойната брадичка се отстранява и в същото време кожата се тонизира и появата на бръчки в областта на шията се намалява. Всяко от изброените устройства дава WOW резултати в зависимост от лекувания проблем, при условие че се спазват планът за лечение и инструкциите на нашите специалисти.

Какви противопоказанияИмат ли процедури за ремоделиране? Който не може да ги направи?

SKiN MedSpa: Противопоказанията са стандартни и обикновено се отнасят за бременни или кърмещи жени, хора с имплантирани метални устройства или страдащи от рак или автоимунни заболявания. Всяка процедура има своите противопоказания и поради това е необходимо предварително да се направи оценка на тялото, тъй като тя се обсъжда с лекаря или специалист медицинска история и какви са всички противопоказания в случай на използваната технология.

Всички устройства, използвани в SKiN MedSpa, са 100% безопасни, имат години клинични изпитвания и са получили строги сертификати, като FDA, което гарантира ефикасност и факта, че не представляват рискове за здравето.

Не всички процедури за ремоделиране на тялото на пазара са безопасни и е препоръчително да поискате възможно най-много информация за вида на използваните уреди, свързаните с тях рискове или дали има странични ефекти, преди да изберете каквато и да е процедура.

Каква е квалификацията на персонала на SKiN MedSpa?

SKiN MedSpa: Имаме екип, с който се гордеем много, а лекар специалист по пластична хирургия, а медицинска сестра, а терапевт с дългогодишен опит по телесни терапии и a козметик. По този начин всеки от тях, по силата на своето обучение, успява да внесе своя принос, така че нашите клиенти да се възползват от пълен план за лечение.

Мисъл за градските майки

SKiN MedSpa: Повечето от нашите клиенти са градски майки, заети, може би уморени или стресирани, но които успяват да бъдат прекрасни всеки ден, въпреки че винаги са обратно на часовниковата стрелка. Радваме се, че те стъпват на прага ни, защото искаме да ги поглезим, да се погрижим за кожата или тялото им и да си тръгнем отпуснати, с усмивка на лицето, по-красиви, по-еластични, по-уверени.

Жена, която се грижи за себе си, независимо дали е на 20, 40 или 70 години, е красива жена, която има по-добри отношения с другите, която не натрупва разочарования и която е уважавана, защото уважава преди всичко себе си.

Освен това се чувствате по-добре, когато не носите теглото си, когато започнете да поддържате младостта си на 20 и го правите постоянно, цял живот. Дори мъжете са разбрали това и броят на тези, които се грижат за тях, се увеличава всяка година.

Повтарям, превенцията и правилното лечение при всяка нужда са изключително важни.

Погрижете се за себе си или оставете специалистите от SKiN MedSpa да ви помогнат със съвет, с персонализиран план за лечение, адаптиран към вашите нужди, време и бюджет! Очакваме с нетърпение да се срещнем в централата SKiN MedSpa от ул. Брашов бр. 25.

В следващата статия говорим за процедури за лице.