Как да отслабнете, без да се отказвате от тестени изделия, хляб и картофи
Ако досега въглехидратите са били забранени за хора, които се грижат за фигурата си или са искали да се отърват от наднорменото тегло, нова въглехидратна диета прави вълни в САЩ. Принципите на тази диета разстроиха всичко, което знаех за диетите.
Как да отслабнем, без да се отказваме от тестени изделия, хляб и картофи (Изображение: Lucian Alecu/Photo на Mediafax)
Според тази диета, ако искате да свалите излишни килограми, не трябва да се отказвате от хляб, тестени изделия и картофи.
В книгата „Диетата на любителите на въглехидратите“ Елън Кунес, главен редактор на списание „Здраве“ и диетологът Франсис Ларгемън-Рот, пишат, че много изследвания показват, че метаболизмът се ускорява с включването на въглехидрати в диетата. . Те твърдят, че можете да свалите около три килограма на седмица, ако ядете хляб, печени картофи, тестени изделия или ориз без никакви ограничения.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Великобритания въвежда точкова имиграционна система. Как се засягат румънците и какви са критериите, поради които те могат да бъдат отхвърлени
Орбан взе от Никушор Дан ключа към "успеха". Символът на победата на генералния кмет, предаден на либералите в новата кампания
Източници: Унгария иска да блокира бюджета на ЕС поради механизма за върховенство на закона
"Аз съм от DSP. Призовах за епидемиологично разследване"/Пациент COVID-19: "Направих го сам." Историята на човек от Галац, ядосан от забавената реакция на властите
За разлика от другите рестриктивни диети, диетата с високо съдържание на въглехидрати осигурява на тялото необходимата енергия през целия ден. Тези хранителни вещества поддържат тялото, когато то е на диета.