Как да отслабнете 31219 - Диети

Въпрос, включен в групите:

отслабнете

Бях анорексична, а междувременно имах гинекологичен проблем, имах нередовен менструален цикъл и майка ми ме заведе при гинеколога и ми даде дуфастон, въпреки че не бях на 18 години! Лечението продължи 6 месеца и наддадох много (от 42 кг достигнах 62 кг ac *** на 1,6 м височина) Проблемът е, че безброй пъти се опитвах да отслабна и никога не успях да отслабна повече от 1,5-2 кг. Не знам как да го направя и какво да направя след това. Освен всичко това имам силни главоболия, световъртеж, умора, ръцете ми са изтръпнали, усещам как мускулите ми отпускат, едвам се изправям, подуване на корема, болки в стомаха и стомаха. И ядох здравословно, т.е. 3 пъти на ден и здравословни храни като: зеленчукова яхния, грах, боб, моркови, лук, месо, тестени изделия, мляко, сирене; консумация на течности приблизително 1,5 л (вода и зелен чай).
Какво бих могъл да направя в този случай, за да се възстановя и да отслабна малко повече (да достигна 55 кг) ? защото понякога съм на ръба на пропастта, готов да падна отново в нея (да стана анорексичен) и това изобщо не ми харесва. Опитвам се по най-добрия начин да не падна, но все пак бих искал да достигна 55 кг и да не се чувствам толкова зле като сега.

Публикувано от simmo преди 9 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.