Как да отслабнете 15-годишно момиче - Отслабване 15 килограма

Британският медицински институт IOM препоръчва препоръчително наддаване на тегло за бъдещи майки с нормално тегло по време на бременност, между 28 и 15 паунда за слаби майки и между 15 паунда за майки с наднормено тегло. Бъдещите майки с изключително наднормено тегло трябва да наддават още по-малко, препоръчителното наддаване на тегло между килограми за тях. В техния случай има много повече усложнения, по-често е гестационен диабет, преекламптична хипертония, уриниране с протеини, спешно цезарово сечение, но такива големи майки имат и няколко големи плода.

Според предишни проучвания, ако бременните жени наддават по-малко от препоръчаното или дори отслабнат по време на бременност, загубата на тегло е 15 килограма от техните усложнения.

Андреас Бейерлайн от Берлин, който е изследовател в университета „Лудвиг-Максимилианс” в Мюнхен и анализира данните за раждането между.

Въз основа на теглото им преди бременността, те изчисляват индекса на телесна маса на бъдещите майки и ги разделят на групи BMI-jetmajd. Отслабването им е по-малко спешно цезарово сечение, прееклампсия и се раждат по-малко големи плодове от тези, чието тегло продължава да нараства по време на бременност. Сред жените в група 3 тези, които са наддали по време на бременност, са загубили 10 процента от теглото си до 15 килограма, в сравнение със 7 процента от тези, които са отслабнали.

---