Как да отслабнем устойчиво със спорт Page 5 - Forum Bourse et Trading Futures

Re: Как да отслабнем устойчиво със спорт ?

от bobbyO »29 юли 2016 20:42

Re: Как да отслабнем устойчиво със спорт ?

от Мистър Хайд »29 юли 2016 21:14

Ако не ви покаже запис, той е научно подкрепен.

Re: Как да отслабнем устойчиво със спорт ?

от chad »29 юли 2016 21:28

Re: Как да отслабнем устойчиво със спорт ?

от AlgoFlex »30 юли 2016 г. 13:32

Re: Как да отслабнем устойчиво със спорт ?

от chad »30 юли 2016 г. 14:31

Re: Как да отслабнем устойчиво със спорт ?

от Nymphea »03 август 2016 16:47

Така че започвам.

Последните проучвания по отношение на храненето показват, че:
При един и същ калориен прием, концентрирането на ястия в продължение на 8 часа ви позволява да отслабнете повече, отколкото като имате 3 до 5 „хранения“ за 16-часов работен ден.
Че закуската не е най-важното хранене (aie, la cata.) И че може да се забрави.
Пример: хора, които вече не губят тегло, концентрират калориен прием на 2 хранения и лека закуска в рамките на 8 часа и започват да губят отново.

---