Как да отслабнем със синдром на микрополикистозните яйчници CSID Какво се случва Доктор
Колкото здравословни проблеми, толкова и решения! А надеждните специалисти са тези, които ви дават най-добрите отговори, когато здравето ви поражда много въпроси. Не пренебрегвайте редовното посещение на лекар и отидете всеки път, когато имате досадни симптоми! И имайте предвид, че често е необходимо второ мнение!
Можете също да потърсите съвет от нашите специалисти консултанти: за да изпратите въпрос, трябва да създадете акаунт на сайта, след което да влезете с избраното от вас потребителско име и парола. Ако имате нужда от спешна препоръка, съветваме ви да прочетете съществуващите отговори, преди да зададете въпрос, да изберете полето, което ви интересува, или да използвате търсенето.
Здравейте. Аз съм на 25 години и бях диагностициран със синдром на микрополикистозни яйчници преди около 7 години.
До 14-годишна възраст имах нормално тегло, след което започнах постепенно да напълнявам, докато в юношеството и първите години в колежа не напълнях и в момента вече страдам от затлъстяване с височина 1,73 см около 115 кг. На 21-годишна възраст спазвах диета от диетолог, основана на вегетарианска диета и загубих 30 килограма, които върнах на следващата година поради менструални нарушения и прекомерен апетит.
През последните 3 години не успях да спазвам диетите както преди и поради заседнал начин на живот, ниско самочувствие, неразположение и депресия и следвах лечения, предписани от лекари: Duphaston, Androcur, Yasmin, Marvelon, Xanax и в един момент, включително Siofor, (въпреки че кръвната ми захар винаги е била между 75-85) всички коригираха временно моите цикли и настроения и когато ги спрях, менструацията и апетитът ми отново бяха нарушени.
Имам и прекомерно задържане на вода, винаги имам подуто тяло, особено в краката. Тъй като информацията на гинеколозите и диетолозите и ендокринолозите се сблъскваха и си противоречаха, аз се отказах от приема на хапчета, в момента нямам менструация от ноември, но започнах терапия с натурални продукти с екстракт от сок от малини.
От информацията, която натрупах през годините, разбрах, че при синдрома на микрополикистозните яйчници съществува устойчивост към инсулин и повишен риск от диабет.
Бих искал да знам вашето мнение, като се има предвид, че в момента не следвам никакво лечение и имам доста забързан ритъм на живот (2 работни места), какъв тип диета препоръчвате и какви спортове? Благодаря ви предварително!
Отговор на специалиста
Синдромът на поликистозните яйчници се характеризира с хормонален дисбаланс - наличие на високо ниво на андрогенни мъжки хормони и рядка или липсваща овулация (ановулация). Яйчниците произвеждат женски хормони, естроген и прогестерон, но също и тестостерон (мъжки хормон).
Ако се елиминира повече тестостерон от количеството, което е част от нормалната физиологична верига, се появяват определени дисбаланси, които могат да причинят здравословни проблеми като:
● нередовен менструален цикъл, рядко, понякога много болезнено (дисменорея) или дори отсъствие на месечна менструация (аменорея).
● затруднение на жената при забременяване (нисък фертилитет или дори безплодие).
● хирзутизъм: наличие на прекомерна, плътна коса в области, където тя обикновено е минимална или липсва при жените (коса по корема, лицето, брадата и др.)
● мъжка загуба на коса/алопеция.
● наднормено тегло, бързо напълняване, затруднено отслабване.
● Мазна кожа, акне засяга главно лицето, гърба, раменете и деколтето.
● депресия, поведенчески разстройства.
Диагнозата на СПКЯ се предоставя от гинеколога с насочване към ендокринолог.
Кръвните тестове, които обикновено се препоръчват за диагностициране на СПКЯ, са тези, които се извършват за измерване на нивото на хормоните (тестостерон, DHEA, LH, FSH, прогестерон, пролактин и TSH). Други кръвни тестове могат да включват кръвна глюкоза, холестерол, триглицериди, инсулин, тестове за пролактин и др.
Усложнения, които могат да възникнат при СПКЯ: - инсулинова резистентност и диабет; - хипертония; - високо ниво на холестерол (хиперхолестеролемия); -депресии и промени в поведението; -хъркане и/или сънливост през деня.
Основните начини за намаляване на общия риск от дългосрочни здравословни проблеми при жените с СПКЯ са: - възприемане на здравословен начин на живот; - балансирана здравословна диета; - редовно хранене, особено закуска; - редовни физически упражнения; - редовни здравни прегледи, тъй като за съжаление в момента няма лечение за лечение на жена с PCOS.
Моят съвет към вас е да потърсите екип от лекари, с които да работите, за да ви помогне с този проблем - ендокринолог, гинеколог, дерматолог, психолог и диетолог - като се има предвид, че СПКЯ е сложно състояние, което изисква мултидисциплинарен подход и с медицинска информация, която е събрана и не е изтръгната от контекста от един лекар на друг.