Как да отслабна на стомаха си, просто искам да отслабна на стомаха Диетологът отговаря

Други теми Популярни теми: Начало »Спорт, упражнения» Бодибилдинг »Как мога да отслабна?

КАК ЗАГУБИХ 40 КГ

Как мога да отслабна от корема си? Гледан въпрос Знам, че няма локална загуба на тегло, но коремът ми е видимо в излишък и искам кариран корем. Аз съм слаба фигура, но имам голям корем и бих искал да не е толкова голям. Преди правех тренировка на корема или тренировка за долната част на корема.

стомаха

В допълнение към тичането, как бих могъл да отслабна, така че по-скоро да изчезна по някакъв начин от корема си и да не съм повече клечки: D Правете всичките 4 упражнения с поредица и повторения. Потърсете бодибилдинг снимки и видеоклипове в google за това какво да правите правилно, но ще изброя и няколко; напр.