Истината за протеиновия прах, който всъщност съдържа

Протеинът на прах е една от най-оспорваните и обсъждани добавки, предлагани на пазара, поради съотношението риск-полза. Обикновено се използва от спортисти, от хора, които искат да увеличат мускулната маса, но понякога и от тези, които искат да допълнят дневния си прием на протеини.

Съдържа протеин на прах?

Преди да закупите такъв продукт, уверете се, че той идва от надеждни източници, произведен и продаван от акредитирани компании. Говорете с лекар и личен треньор за този избор, за да премахнете всички рискове за здравето.

Никога не превишавайте препоръчаните дози, особено когато искате много бързо впечатляващи резултати!

Ето най-често срещаните съставки в протеиновите прахове:

Избягвайте продукти с високо съдържание на оцветители, аромати или добавки и спрете приема на праха веднага щом забележите странични ефекти от всякакъв вид: храносмилателен дискомфорт, главоболие, диария, липса на апетит, замаяност и др.

---