Как да отслабите бузите си как да отслабите лицето си
Защо да губите бузи ?
Наситен от ефекта на хамстера ?
Много от нас се стремят към красотата на слабото лице, с доста високи и изпъкнали скули. За съжаление, някои от нас имат много кръгли, пълни бузи, които изобщо не приемат формата на изящни фини черти. Докато наедрелите бузи могат да бъдат красиви, ние можем да се чувстваме малко грозни и да искаме да ги отслабим. Затова се опитваме да намерим решения и, за да се отървем от бузите на хамстер или катерица - за всяка своя гледна точка - има решения.
Защо да губите бузи ?
Някои от нас имат „дебели“ бузи по природа, защото сме направени такива. Трябва обаче да вземем предвид и навиците за здравословен начин на живот, които също могат да имат изненадващ ефект върху размера на бузите. Всъщност, подобно на много извивки, закръглеността на бузите може да бъде свързана с наднорменото тегло. Поради това е важно да адаптирате диетата си, като пиете много вода и избягвате твърде много сол или алкохол, които правят тялото ви податливо на задържане на вода, което може да направи лицето ви подпухнало.
Каква диета да приемете, за да отслабнете бузите ?
За слабо лице: яжте балансирано !
Както при всички диети, насочени към отслабване, важно е да адаптирате диетата си, за да отслабнете бузите. Както видяхме, задържането на вода допринася за подуване на лицето, но други храни като захар и наситени мазнини участват в увеличаването на теглото на лицето. Следователно трябва да настроите храната си с желанието си да отслабите фигурата си. За това яжте плодове и зеленчуци; тъй като те са много богати на вода, те ще предотвратят задържането на вода благодарение на доброто поддържане на вашата хидратация.
Избягвайте алкохола, за да отслабнете бузите
Вярно е, че е приятно да се срещнете на терасата или с приятели, за да изпиете коктейл и да си побъбрите. За съжаление тези алкохолни напитки далеч не са ваш съюзник за отслабване: напротив! Пиенето на алкохол е като консумирането на празни калории и когато го консумирате в коктейли, вие също приемате много рафинирани захари. Предпочитайте чай или натурален плодов сок, който има предимството да бъде нискокалоричен, ако е неподсладен. Не се колебайте да пиете от време на време, просто се опитайте да не прекалявате !