Как да отслабим борбите на румънец в Америка ⋆ zoso blog
Матей Дима, известен още като Бромания, студент от известно време в САЩ, достигна 104 кг поради добра храна, но прекалено вредно. Аз, от друга страна, съм със същата височина и се боря с две шаорми на ден, за да достигна 70 кг. Това е нашето осъждане, на слабите, никой не ни разбира и всички смятат, че ни е лесно. Шегувам се. Матей заснема своята еволюция в негов стил.
пс: Чух реклама на europa fm, че останалите контрацептиви, с изключение на този, който е бил рекламиран, водят до угояване и намалено либидо. това, което пожелавам и на теб.
Благодаря ви, че прочетохте тази статия.
Ако искате да поддържате този блог, купете абонамент за $ 3
39 коментара fbshare
Харесва ми, че в средата на клипа той призна, че това не се дължи на 100% на диетата, но и на шока, на който е подложено тялото, когато направите тази промяна.
Гледах само до средата на клипа, но ще ми е интересно да знам с какъв спорт се занимава, защото той продължава да говори за него.
Не познавам други, но как започвам да пия кола и други глупости как напълнявам. Как да се откажа от сокове, докато се възстановя.
Да ядеш като всички чар и други глупости, но тези сокове са лош късмет . поне за мен ... не знам за теб.
колко страдание в този жесток свят!:-p
Има и друг вариант, започвате с хероин:))
наддават или отслабват? Моля да не се изненадвам
Някой от Швеция ми разказа за диетата „Кокаин и броколи“. Чисто здраве! ... Звучи като добро послание на капачките
Зосо, имам проблем, подобен на твоя. Структурата на тялото ми не ми позволява да напълнявам (ектоморф). Ако намерите тайна рецепта.
От няколко дни ходя на 3 основни хранения + 3 леки закуски между + 1 час хранене. Да видим какво ще излезе.
Зависи. за мен тази диета продължи, докато не повърнах стомаха и не ми се зави свят, когато видях храна. Напълних 2 кг за един месец плънка. сега се доближавам до стратегията „поне една свинска мазнина на ден“. фъстъци, бадеми, шоколад, други глупости.
Не е нужно да сте дебели, за да прецакате кръвната си захар или холестерол с гадна диета. Знаехте това, не?
Аз също имам същата конституция, но редовното хранене (в частност закуска и обяд) и няколко зали направиха чудеса.
За закуски взех и няколко протеинови блокчета, сусам + различни плодове. Проблемът е, че в първите дни просто забравих ... Сега настроих алармата си. Може би има ефект.
@rady, обикновено не пропускам основните ястия, но няма резултати.
@ Седяща патица. Не казах, че сега трябва да злоупотребяваме.
@vali. Има ли някакъв ефект продукти от свине? Или просто поддръжка?
Ще ви дам моята рецепта за угояване на баклавала с мляко вечер
Така че нека да бъде, че колкото по-слаб си, толкова по-голяма изглежда лупата
Преди 15 години бях в кожата ви, спете 8-10 часа, храна 5-7 пъти на ден, но не в смисъл, че ядете, докато вече не можете, необработена храна, сирене, месо, плодове, зеленчуци, ходене на фитнес, опитайте с протеинови блокчета за енергия. Сега съм от другата страна.
Аз лично не харесвам този човек във видеото. Това е нещо като Poptamas, но с видео. Плюс това начинът му на съществуване е много досаден и сиропиращ. Просто не харесвам този вид трансилвански.
Подчертавам, че това е субективно мнение, базирано изключително на това, което виждам в неговите видеоклипове.
Отново неговите маймуни ви отвличат от посланието, което иска да предаде.
Какво бихте искали да кажете като Йоханис?
Бах, това, което ме дразни, кльощава, да те сложа колкото искаш, кога и как се чувстваш, и нищо братко, все пак оставаш. Метаболизъм, който действа много ефективно, adicatelea. В сравнение с останалите (включително мен), които са готови, 1-2 седмици излишък, 3-4 излишни килограма.
P.S. И вие също имате огромното мнозинство. Че метаболизмът няма да достигне:)).
пс: не е вярно. Имам го много малък. питай никого.
През първите седмици, когато започнете диета като тази, тялото има тенденция да изпразва, наред с други неща, чревното си съдържание ...
С други думи, ставате по-малко пълни с лайна. Нещо, което би било полезно за човека: P.
Дайте линка и на Архи
да, просто ми се надупчва по корема, когато видя шоколадов рог и много захар отгоре или нещо, което има много захар?
ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини
отслабнете, като ядете мазнини, а не трансформация:
http://www.ketowarrior.com
Ако искате да напълнеете, ще ви дам метод: добавете витамини. НЕ от плодове, а от аптеката, отивате в аптеката и питате за комплекс с витамини, по-богат и за предпочитане да бъде по една таблетка на ден, за да бъде удобно да се приема. Например. Vitamax. Поставете 10 дни в месеца за няколко месеца. Витамините ще повишат апетита ви и почти без да осъзнавате, ще увеличите порциите си с храна. нараства!
Имам странно впечатление, че това изтласква калта нагоре по хълма.
Той наддава по една проста причина: евтината храна е пълна с химикали. Честно казано не познавам много ученици, които заплашват да бъдат здрави. Причините са финансите, времето и други разходи.
Откажете се от бързата храна (т.е. намалете до веднъж на 2 седмици по този начин). Той извади задника си от колата и го позиционира на мотора. Пеша 22 км/ден до работа и обратно. Продължих да се храня като прасе. Бавен, но стабилен спад, стига да се поддържа страната на велосипеда.
нито едно такова лекарство за отслабване не е от полза за организма, тъй като има тенденция да консумира мазнини много бързо и в тях се съхраняват много токсини.
оттук и "шоковете", за които говорим.
Мисля, че 70% от процеса на отслабване се извършва, ако има правилно храносмилане, а именно правилна комбинация от храни (нишестето не се консумира с протеини - вижте картофи с протеини (месо, сирене)), плодове не се ядат на масата, дори преди и дори след това, десертът не се консумира с другите храни, водата не се пие преди или след хранене, консумират се само качествени мазнини, а не в комбинация с нишесте ....
така че самият проблем не е нито в количеството храна, нито дори в вида на храната. проблемът е в комбинациите от храни и консумацията на калории vs. принос.
например шаорма, сладкиши, пица, тестени изделия, всичко това угоено не "заради брашно или месо", а заради брашно + сирене + захар.
в случай че изглежда, че говоря от книги ... макар че не ми беше необходима непременно, загубих от 85 кг на 70 кг в рамките на една година, прилагайки тези принципи (на 1,79 м)