Как да облекчим симптомите на херпес с няколко прости съвета

Какво е херпес?

Херпесът се причинява от семейство от над 70 свързани вируса. Тези вирусни инфекции причиняват малки, пълни с течност мехури по кожата и лигавиците. Има осем различни вида херпес симплекс вируси, които могат да заразят деца и възрастни, но два от тях са най-често срещаните: HSV-1 и HSV-2.

Най-честата причина, поради която хората развиват лезии в устата, е инфекцията с HSV-1. HSV-1 се проявява с появата на лезии или мехури около устните или устата или така наречените "мехури с висока температура". Инфекцията с HSV-1 може да се появи в детска възраст и вирусът може да остане в латентно състояние в организма, докато имунната система отслаби и се появят симптоми.

HSV-2 се нарича генитален херпес, тъй като обикновено причинява лезии, които се появяват в гениталната област. Всъщност гениталният херпес е водещата причина за генитални язви навсякъде, според CDC, и засяга всеки трети възрастен (въпреки че много от заразените дори не знаят за това). И двата вида вируси са заразни и предизвикват лезии в една или друга област на тялото (а понякога и в двете).

Симптоми на херпес

Най-честите симптоми на херпес са:

Единична лезия или няколко групирани лезии (наречени мехури), които се появяват на устните, вътре в устата, на гениталиите, седалището и бедрата.
Симптомите на херпес тип 1 са известни като херпесен гингивостоматит и обикновено засягат езика, устните, венците, устната лигавица и твърдата, мека област на покрива на устата. Симптомите на херпес тип 2 при мъжете обикновено се появяват в основата на пениса и около областта, а при жените на вулвата, влагалището и шийката на матката.
Пораженията понякога могат да бъдат тежки, болезнени и могат да се счупят, премахвайки течността.
Някои херпесни лезии имат тънка, белезникава кора и създават усещане за парене при допир.
Болката, болезнеността и други симптоми, специфични за раздразнената кожа, като зачервяване или леко възпаление, са естествени около лезиите.
Някои хора могат да се чувстват, когато имат обрив, защото имат изтръпване или сърбеж в засегнатата област.
Някои хора развиват други симптоми по време на обриви, подобни на тези, причинени от настинка или грип. Те могат да включват умора, раздразнителност, болка и лека температура.

Причини и рискови фактори

Причините за херпес включват сексуален контакт, съчетан с потисната имунна система и понякога хранителни дефицити.

HSV-1 и HSV-2 инфекциите се получават чрез директен контакт с носител. Инфекциозният секрет, който предава HSV-1 или HSV-2, живее върху аналната, гениталната или устната повърхност на лигавицата. Те се предават чрез директен контакт с кожата, всякаква форма на директен контакт с лезии в устата, седалището или гениталиите.

HSV-1 се предава главно при директен контакт с устата. От друга страна, HSV-2 (или генитален херпес) се счита за полово предавано заболяване и обикновено се предава чрез вагинален или орален секс.

Едно проучване установи, че е изненадващо, че все повече случаи на генитален херпес в момента се причиняват от HSV-1 (за повечето от които е известно, че се срещат само в устата), а 85% от хората, заразени с генитален херпес, не го правят. Знам, че го имат. Проучванията показват, че над 50% от гениталните херпесни инфекции сред младите хора се дължат на HSV-1 и почти 40% на възрастните хора. Фактът, че повечето хора дори не знаят, че са заразени, е причината, поради която скоростите на предаване постепенно се увеличават.

Херпесният вирус може да живее в латентно състояние цял живот в тялото на човек, като от време на време причинява мехури, които се разкъсват и стават отворени рани или язви, преди да преминат. Ако не се лекуват, херпесните обриви продължават между 10 и 14 дни и са изключително неудобни по няколко причини - те са червени, болезнени, придружени от усещане за парене и грозни.

Много хора търсят естествено лекарство и дори метод за окончателно избавяне от херпеса. Тъй като е вирус (независимо дали е орален или генитален херпес), той не лекува, но има много естествени лекарства, които могат да накарат херпеса да остане неактивен. Всъщност много хора с херпес не показват симптоми, особено в дългосрочен план, веднага щом се научат как да лекуват причинителите на обриви. Въпреки че няма естествен начин да се отървете трайно от херпеса, има начини за премахване на симптомите и предотвратяване появата на херпес.

Укрепването на имунната система със здравословна диета, промените в начина на живот и вземането на предпазни мерки по време на обриви са методи, чрез които можете да задържите всеки вирус в латентно състояние, включително херпес. Тези мерки помагат да се предотврати повторната поява на симптомите и да се намали рискът от предаване на вируса.

Как да лекуваме херпес по естествен път

Не всеки, който има херпес, ще прояви симптоми по време на живота си или дори по време на заразяването. Обривите, тяхната тежест, степента на инфекция и лечебният период зависят от имунитета на всеки човек.

Храни, които могат да помогнат за лечение на херпес

Първата стъпка е да се засили имунитетът чрез правилно снабдяване с хранителни вещества:

Храни, богати на L-лизин

Аминокиселината L-лизин може да предотврати размножаването на вируса. Храните, богати на тази аминокиселина, са бобови растения, риба и зеленчуци.

Портокали и червени зеленчуци

Тези зеленчуци включват антиоксиданти, като каротеноиди, биофлавоноиди и витамин С, които помагат за заздравяване на кожата или раните и повишават имунитета.

Диви риби

Рибата осигурява омега 3 мастни киселини, които помагат за намаляване на възпалението и възстановяването на тъканите.

Протеини от чисти източници

Тялото не може да се възстанови без достатъчен прием на протеин. Изберете растителни протеини: зелен фасул, леща, зърнени храни, семена.

Цинк

Цинкът е необходим при много химически реакции, които помагат за възстановяването на кожата и предпазват тялото от вируси и инфекции. Доказано е, че някои цинкови кожни разтвори са ефективни не само за лечение на херпесни лезии, но и за удължаване на латентността на вируса. Цинкът присъства в тиквените семки, различни ядки и някои зеленчуци като спанак.

Храни, които влошават херпеса

Някои храни могат да увеличат възпалението, да намалят имунната защита и да влошат раздразнението на кожата. Следните храни трябва да се избягват, доколкото е възможно, за да се ограничи продължителността и тежестта на обривите.

Излишък от захар

Захарта потиска имунната функция и влошава възпалението. Захарта присъства в големи количества в безалкохолни напитки, сладкиши и подсладени продукти като зърнени храни, кисело мляко, зърнени барове и други рафинирани хлебни хлебни продукти.

алкохол

Алкохолът (особено ако се консумира в комбинация с цигари и други пристрастяващи вещества) потиска имунната функция и изостря симптоми като умора, болка и възпаление на кожата.

Преработени храни

Повечето преработени храни съдържат генетично модифицирани съставки, хидрогенирани масла и зърнени храни, които отслабват имунната функция. Тези храни подчертават чувствителността и алергиите, възпалението и като цяло не осигуряват нищо повече от обикновени калории.

Кисели храни

Този тип храна дразни лезиите, причинени от херпес, и подчертава болката или усещането за парене. Директният контакт на киселина от домати, портокали, оцет или цитрусови плодове, като цяло, с отворени рани трябва да се избягва, но освен този аспект има здравословни храни, които трябва да се консумират възможно най-често.

Храни, богати на L-аргинин

Тази аминокиселина може да насърчи размножаването на вируса. Храните, които трябва да се избягват по време на обриви, са тези, които съдържат пшеница и шоколад.

Други естествени възможности за лечение на херпесни симптоми

добавки

етерични масла

Етеричните масла, които могат да се използват за лечение на херпес, включват карамфилово масло, масло от чаено дърво и масло от смирна. Маслото от чаено дърво е едно от най-често използваните масла за кожата, поради своите антивирусни и антибактериални свойства. Прилагайте тези масла три пъти дневно в засегнатите области, но в много малки количества (максимум 1-3 капки). За чувствителна кожа смесете етерични масла с носещо масло, като жожоба или кокосово масло.

Облекчаване на болката в областта на херпесните лезии

Когато херпесните лезии се появят в устата или гениталната област, има много начини за намаляване на болката и ускоряване на заздравяването.

Не докосвайте засегнатите области преди или след като те вече са избухнали. Измивайте ръцете си всеки път, когато го правите.
Не целувайте никого, докато имате херпесна лезия и не използвайте същата храна или напитки с други хора.
Не вземайте назаем четка за зъби, балсам за устни или комплект за грим, за да избегнете риска от предаване. След заздравяване на лезията, сменете четката за зъби, защото тя може да запази следи от секрети.
За да намалите дразненето, използвайте естествен, мек сапун и топла вода. Не чупете, изстисквайте и не търкайте лезиите.
Не използвайте търговски кремове, вазелин, мехлеми или други продукти със синтетични съставки, които само влошават възпалението. Използвайте естествени етерични масла.
При болка нанесете топла кърпа върху засегнатото място или вземете душ или вана с топла вода, оставяйки водата да докосне болезненото място.
За гениталните зони ще се използва друга кърпа от тази за устата. В противен случай вирусът може да се предаде от една част на тялото в друга.

Данни и статистика за херпес

Според Световната здравна организация близо две трети от населението на света (67%) на възраст под 50 години са заразени с вируса на херпес симплекс тип 1 (HSV-1).
Оценките за разпространението на вируса HSV-1 на Запад сред хората на възраст 0-49 години са 178 милиона жени (49%) и 142 милиона мъже (39%).
Като цяло почти 75% от възрастното население на Запад има вируса HSV-1 и около 20% - 30% имат вируса HSV-2.
Мъжете и жените са еднакво засегнати от вируса HSV-1: близо 6 милиона жени са заразени на запад с HSV-1 годишно и 5 милиона мъже.
Жените са малко по-засегнати от генитален херпес в резултат на HSV-1 или HSV-2 херпесна инфекция. Жените на средна възраст са по-склонни към генитална херпесна инфекция.
Предаването на вируса на HSV най-често протича безсимптомно, така че се смята, че 85% от носителите на вируса дори не знаят, че го имат. Много от тях не показват никакви симптоми след първоначалната инфекция и само 15% ще бъдат диагностицирани с HSV-2 по време на живота си.
Основните устни/лицеви HSV инфекции се причиняват главно от HSV-1, но инфекциите на лицето, причинени от HSV-2, стават все по-чести.
По-малко и по-малко деца са заразени с HSV-1 в сравнение с минали периоди, особено в развитите страни, поради по-добри условия на живот и по-добра хигиена.
След контакт с вируса или заразен човек, инкубационният период (докато симптомите започнат да се проявяват) е около една седмица.

Предпазни мерки при лечение на херпес

Лезиите, които се появяват след херпесния обрив, ще заздравеят в рамките на 10-14 дни. През този период вирусът се счита за активен и трябва да се избягват ситуации, при които човек може да влезе в контакт с лезията. Ако въпреки описаните по-горе природни средства, херпесът продължава да се появява много често, трябва да се потърси лекар. Понякога имунитетът е отслабен поради друга инфекция или друг вирус или може да бъде страничен ефект на някои лекарства, така че всички тези възможни причини трябва да бъдат премахнати.

Ако лезията се възпали и се напълни с гной, това е признак на инфекция. Консултирайте се с Вашия лекар, ако ситуацията се влоши и се появи болка, особено ако това е първият обрив.

Използван източник: https://draxe.com/how-to-get-rid-of-herpes/

Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.