Как да обичате тялото си с този оригинален и малко известен метод!
Ако сте нов тук, вероятно ще искате да вземете теста, за да разберете какъв тип ядещ сте: Щракнете тук, за да вземете теста безплатно:
Тъй като не за първи път идвате тук, вероятно ще искате да вземете теста, за да разберете какъв тип ядещ сте: Щракнете тук, за да вземете теста безплатно:
Тествах терапевтичната фотосесия !
Точно както гърбът ни понякога се нуждае от добър масаж (mmmmh ...), така и нашето самочувствие се нуждае от подкрепа от време на време! В тази статия ще откриете страхотен бустер за самочувствие: фототерапия !
Не знам дали сте като мен, но преди да си възвърна контрола върху хранителните си навици, направих списък с всичко, което бих искал да правя, когато бях слаб. Стил: ходене до термални бани, закупуване на секси бельо, правене на фотосесия, възможност да облека червената рокля, в която отдавна не съм ходила, вземете клас по грим ...
Както и да е, не много отдавна взех този списък отново и реших да избера едно нещо от всички, които записах и да го направя ... СЕГА! Защо винаги да отлагате удоволствието си за по-късно? Отказвам, че щастието ми зависи от теглото ми! Искам да се чувствам щастлива и жива днес! Правя революцията си за благосъстояние ! 😄
Пред смущението от избора се оставих да ме носят възможностите, които ми се представиха и точно попаднах на реклама на фотограф, специализиран в фотографията на жени, които предложиха ден за снимане с тема „ Разкрийте красотата на жените, естествено ”. Нито едно, нито две, резервирах едно от двете все още налични места !
Ето как преживях, в рамките на един много приятен час, как фотографията наистина може да ни накара да преоткрием красотата си, без грим или специална прическа и без ретуш !
Фотосесия, за да повишите самочувствието си, да укротите тялото си и да се окажете красива, бихме могли да говорим за терапевтична издънка ... Мога само да ви посъветвам! Това беше най-важният и богат момент за мен, който ми позволи да се почувствам красива и да се обичам въпреки комплексите си и ако сте като мен, знаете, че това е безценно! ❤️
В тази статия споделям своя опит с вас и обяснявам подробно какво представлява терапевтичната фотосесия и как протича стъпка по стъпка. Но преди всичко ето някои семантични подробности !
Можем ли наистина да говорим за терапия ?
За този вид терапевтична фотосесия съществуват няколко термина и някои от тези изрази понякога обхващат други понятия! Подредено е малко уточнение !
Ако потърсите в Google „светлинна терапия“, може да попаднете на статии за използването на светлина за лечение на сезонна депресия или жълтеница, терминът светлинна терапия също се използва, но това не е всичко. ! 💡
Също така говорим за фототерапия или фототерапия, за да обозначим всички дейности, наблюдавани от психотерапевт или арт терапевт, които се състоят в правене на снимки сами или използване на снимки (на себе си или на други) за превод на неговото заболяване. Хората се изразяват чрез снимки, вместо с думи, както при класическата терапия.
В случая на фотосесия е малко по-различно. 📷 Тук фотографът играе ролята на огледало. През неговите очи, неговия опит и чувството му за естетика, той ви изпраща сублимиран образ на себе си.
„Красотата е в очите на гледащия”
Оскар УайлдНе можем наистина да говорим за терапия в класическия смисъл на думата. Терапевтичната фотосесия по никакъв начин не може да замести истинската терапия, но може да бъде много полезна в допълнение към работата с психотерапевт.
Въпреки това можем да предизвикаме терапевтични ефекти, които могат да са от полза за всички нас, в смисъл, че по време на стрелбата ще трябва да се изложим на очите на другите и да излезем от зоната си на комфорт. Това поемане на риск, извършено в благосклонна среда, ще има положителен ефект върху нашето самочувствие. От друга страна, когато се сблъскваме с клишета, можем да променим възгледа си за себе си, като осъзнаем своя потенциал, красотата и харизмата си. След това можем да използваме тези изображения, когато трябва да намерим тези усещания. 😊