Как да обичаш себе си, жено! Холистерапия
Как да обичаш себе си, жено!
1. Спрете всякаква критика. Критиката не променя нищо. Той винаги отказва да се критикува. Приемете себе си точно такива, каквито сте. Всичко може да се промени. Когато се критикувате, промените, предизвикани във вас, имат за цел да ви държат в програмата за безпомощност. Когато одобрите, промените ще бъдат конструктивни и верни.
2. Не се страхувайте от себе си. Спрете да се тероризирате със стари мисли, пълни със страх и несигурност. Това е плачевен начин на живот. Намерете мисловен образ или изявление, което ви носи спокойствие и радост и веднага превърнете страха и страха си в мирни мисли.
3. Бъдете мили, мили и търпеливи . Бъдете нежни със себе си. Бъди добър към себе си. Бъдете търпеливи към себе си, докато изучавате нови програми, схеми за мислене. Дръжте се като себе си и любимия човек.
4. Бъдете добри с мислите си. Когато мразим собствения си човек, ние всъщност мразим нашето Божествено Аз. Не се мразете за мислите, които имате, просто ги променяйте нежно, чрез конструктивни твърдения.
5. Молете се, бъдете във връзка с Божествения Аз. Критиката унищожава духа. Молитвата го издига. Молете се възможно най-често, независимо от мястото. Бъдете наясно, включете се с цялото си същество и присъствайте във всичко, което правите.
6. Подкрепете се. Намерете различни начини да направите това. Попитайте приятелите си и им позволете да ви помогнат. Да поискаш нечия помощ, когато е необходимо, означава да си силен.
7. Простете собствените си недостатъци. Приемете, че сте ги създали, за да покриете нужда. Сега можете да намерите други начини да ги трансформирате. Отделяйте се толерантно от стари програми, мислещи схеми.
8. Грижете се за собственото си тяло. Научете се да ядете и да поглъщате всички вещества, необходими за правилното функциониране на физическото тяло. Каква храна е необходима на тялото, за да има оптимално ниво на сила и енергия? Научете се да тренирате и разберете какви упражнения харесвате. Благодарете на физическото си тяло, че ви подкрепя да проявите духа си на работа, у дома, на работа. Обичайте и се грижете за храма, в който живеете.
9. Работете с огледалото. Поглеждайте се често в огледалото. Изразете чувството за нарастваща любов, която изпитвате към душата си. Простете на всички вас, когато се погледнете в огледалото. Говорете с родителите си, гледайки се в огледалото. Простете и на тях. Поне веднъж на ден си казвайте: „Уважавам те, обичам те, обожавам те!“. Бъдете до вас във всичко, което правите.
10. Започнете сега . Не очаквайте да се чувствате добре, или да отслабнете, или да си намерите нова работа, или да имате нова връзка. Започнете сега и го направете възможно най-добре, представено и осъзнато.
"Силата идва от дисциплината"