Как да научите нов предмет за половината време
Нормалният човек се учи през целия си живот, извличайки удоволствие не толкова от резултата, колкото от самия процес. Ново хоби, нови изисквания на съвременния свят - би било просто глупаво да се фокусираме върху университетското образование. Но ако в детството информацията е била погълната от ума органично, то в по-зряла възраст вече трябва да полагате значителни усилия, за да придобиете ново умение. Ето някои научно доказани начини да научите нещо за половината от времето.
Вече неведнъж сме писали, че спортуването помага на мозъка да работи. Когато се сблъскате с блокиране при изучаването на нов материал, не бързайте да превземете стената с щурм. Отидете във фитнеса и прекарайте там поне половин час: изследователи от социологическата служба на Харвард доказаха на практика, че паметта и яснотата на мисленето се подобряват само след 10 минути тренировка.
Струва си да започнете да възприемате ума си като отделен мускул. Не зареждате тялото си с ежедневни тренировки, нали? Почивката е необходима, за да може получената информация да бъде напълно усвоена. Прекомерната работа скоро ще ви доведе до задънена улица: развивайте ново умение за час на ден - това ще бъде достатъчно.
