Как да напуснете своето свиване и закъснение; тер неговия психот; рапи Мари Клер
Добави към любими openeyed11 - istock
„Трябва да я пусна“, повтаря 30-годишната Елоиза от няколко седмици. Тя е психологът, който 30-годишният човек вижда от почти две години, два пъти месечно. Първоначално е така раздяла който я мотивира да отвори вратата на кабинета на специалиста, който като прекарано време помогна на младата жена да направи равносметка по няколко проблема (професионална ситуация, семейни конфликти, морал след нападение, проблем с егото). Освен че след цялото това време, прекарано заедно, Елоиз иска да прекрати тази терапия. „Но ако е успокояващо да знам, че разбрах - дори уредих - много неща с нея, също така осъзнавам броя на сесиите, прекарани рано сутрин или късно през нощта в стола й, направо от френски филм, модерен тридесет- нещо пъпачи “, оплаква се тя.
Подобно на нея, някои пациенти се затрудняват да прекратят психологическото си проследяване. От страх да не прекъсна връзката, да не разполага с внимателно и квалифицирано ухо, да не се подреди всичко или да не се върне обратно в грешките ... За Найла Чидиак *, доктор по психопатология и клиничен психолог, раздялата с неговия или нейния психотерапевт засяга какво се нарича „теория на привързаността **”, която от детството създава желание за продължаване на емоционалните връзки на доверие. „Тази раздяла може да бъде почти толкова болезнена, колкото тази на двойка, очевидно зависи от това връзка между пациента и неговия терапевт, на емоционалните му задължения и вида на последвалата терапия ”.
50 начина да се разделите с вашата свивка
Най-изненадващото, когато слушате историите на онези, които не могат да се откажат, е използваният речник. Когато трябваше да сложи край на шестгодишната психоанализа, за да може да опита по-мотивираща терапия, Алексия признава, че просто се е чувствала неспособна да го направи. „Не смеех да му кажа, че искам да търся другаде. Имах чувството да я предам, да й нанеса гаден удар на онази, която през всичките тези години е слушала моите монолози ”, диша тя. След това тя признава, че този страх от поемане на инициатива я е тласнал известно време да „редува двете“, както е в прелюбодейна връзка, преди да се оправдае, за да се хване и да прекрати първата си връзка.
И след това един ден тя в крайна сметка сама ми зададе въпроса какво искам да направя по-нататък и буквално бях смаяна
„Често този страх от вербализиране на желанието за скъсване може да активира минали болки при пациентите“, обяснява Найла Чидиак, която настоява за процес на скърбене или тази на на страх от изоставяне . Ако няма добър начин да продължите, идеалното е да поговорите за това: „простият факт да кажете на вашия терапевт„ Искам да спрем да се виждаме, но се страхувам да ви кажа “е добър начин да направете крачка ”, доверява клиничният психолог. Но това не винаги е така, разбира се. Експертът обяснява, че по време на кариерата си е преживяла различни видове „разпадания“ с пациенти, понякога спокойни, понякога по-малко. „Дори си направих призрак!“, Смее се тя.
Пуснете или изпуснете
Друг път терапевтът изглежда не иска да прекъсне връзката. Така се чувстваше 28-годишната Лаетиция след няколкомесечна психотерапия. „Исках да видя свиване през есента на 2016 г., когато бях в реална ситуация на страдание по време на работа ”, Започва тя. След като намери специалист практикуващ недалеч от дома си, младата жена започва терапия, за да излекува професионалното си неразположение. „В продължение на няколко месеца тя беше от голяма помощ и ми позволи да реагирам, като смених работата си. С напредването на сесиите отворихме и други мисли за, например, моето управление на социални и семейни отношения “, казва младата жена. „Тогава, след около година консултации, почувствах по-малка нужда да се ангажирам. Тогава започнах да забелязвам, че моят свивач използва определени техники, за да не прекратява разговора никога, с изречения като „интересно е това, което казваш, ще говорим за това следващия път, ако искаш“ или „кога искаш да се срещнем отново? ”, като влезе в неговия дневен ред.