Как да направя звукоизолация г с улица Форум Изолация

Намирам се в студио тип HLM на първия и последния етаж на конструкция от средата на 90-те години, шумоизолацията между апартаментите е добра, но шумоизолацията откъм улицата е лоша с три стъклопакета от PVC. голям отвор към тази улица, чиято пътна настилка е променена и внезапно е по-шумна (зърнесто бял стил, както поставяме навсякъде в близост до пешеходни зони).
Основната ми стая е кухнята, хола и спалнята. Търся шумоизолация специално за през нощта, над трите прозореца има ръчни ролетни щори с голям сейф, който е вътре.
Стените са с дебелина около 25 см. Всъщност не знам какво е. Не знам много за това, но в средата има преграда между втория и третия прозорец, която звучи кухо, звучи като кутия.

---