Как да направите гребло за изправяне (SUP)
Начинаещ в гребло за изправяне (SUP), искате да скочите в дълбокия край и да направите първите си стъпки по водата? Ние ви помагаме да подготвите вашето оборудване и ви съветваме за най-добрите практики за безопасно стартиране.
Ще разберете, греблото за изправяне предлага множество възможности, открития и усещания. Добре дошли, направете крачка във водата, бързо ще бъдете съблазнени от тази морска практика, достъпна за всички !
1/КАКВИ МАТЕРИАЛ ДА ИЗБЕРЕТЕ, ЗА ДА СТАРТИРАТЕ В СТАНДАРТНА ГРЕДА ?
Отначало ще правите излиза на кратка продължителност в равнина наспокойна вода (езеро, река или море). Така че ще ви трябва стабилност. Ще ви трябва изправено гребло (наричано още "sup" или "vesdle") широки и дебели. За улесняване на транспорт, можете да изберете един надуваема дъска. Този тип дъска се вписва в a голяма раница и лесно влиза в багажник на колата. Надуваемата технология, наречена "dropstitch", дава отлична твърдост към дъската, веднъж напомпана до посоченото налягане. То е също много устойчиви на удар и не боли в случай на падане на греблото. Винаги използвайте каишка (кабел, който постоянно ви свързва с дъската) за ваша безопасност, дори на плоска вода.
За гребло, Модел регулируема на ръст (за цялото семейство) в алуминий (твърдо) ще се справи добре. Ако го изберете подвижен, той ще се побере в надуваемата чанта за супа.
И накрая, не забравяйте a жилетка помощ за плаваемост, ако не сте не е удобно във водата.
2/КАК ДА СТАРТИРАТЕ В СТАНДАЛНА ГОРИЦА ?
Готови ли сте да влезете във водата? На първо място, трябва да регулирате регулируемата гребло според вашия размер. Отключете системата за настройка, изпънете ръката си над главата и коригирайте променливата част така, че маслината (хващане) на греблото идва под вашия китка на ръка. Заключете системата за затягане, добре е.
Тогава най-доброто е да започнете като коленичите на дъската, особено ако изстрелването е близо до понтон, за да гоизбягвайте падането над ръба последен. Започнете да гребете на колене, веднага щом се почувствате комфортно, ставай рамене, обърнати към предната част на дъската, подпирайки се на греблото, което сте положили на дъската пред себе си. Задръж ги свити крака и крака широко раздалечени за добро балансиран. Поставете едната ръка на дръжката в горната част на греблото, а другата върху тръбата и започнете да гребате ориентиране на острието на отвореното ви гребло напред на дъската. Опитайте добре за да натиснете на бледа във вода като го засадите, доколкото е възможно отпред и го вдигнете от водата в краката си. Това е, знаете как да гребете !