Как да направим запеканата с пилешки гърди с китайско зеле лесно

Най-доброто рецепти колекция .

Гювеч с пилешки гърди с китайско зеле. Рецепти за храна, приготвена със съставки от китайско зеле, предложения за закупуване и съхранение. Суровото китайско зеле има високо съдържание на фолиева киселина и витамин С, освен това съдържанието на въглехидрати е ниско, съдържанието на протеини също е лесно смилаемо и има благоприятен аминокиселинен състав. Съставки и подробно описание на препарата.

Заешки кнедли и заешки шишчета със салата от китайско зеле. Гювечът китайско зеле е една от многото ни лесни, бързи за приготвяне рецепти за основни ястия. Листата на китайското зеле се разглобяват, измиват добре, нарязват се на кубчета, варят се в подсолена вода.
Можеш да направиш Гювеч с пилешки гърди с китайско зеле От 10 съставки и 6 лесни стъпки

Материали, необходими за производството на китайско зеле с пилешки гърди:

1 голямо китайско зеле.
1 кг пилешки гърди.
330 г заквасена сметана.
150 г кисело мляко.
250 мл бита сметана.
6 скилидки чесън.
1,5 супени лъжици брашно.
олио.
сол на вкус.
на вкус пипер.

Междувременно задушете ориза в малко вода с полумек маргарин. Нискокалорични, нисковъглехидратни, бомба добри протеини. Филето от пилешки гърди функционира като един вид коз в нашата кухня: прави се бързо, може да се варира добре и ако е подправено добре. С лекия месен гювеч можете да задоволите цялото семейство.