Как да направим карфиолов ориз Femme днес MAG

Вълшебно! Открийте карфиолов ориз, здравословна алтернатива на обичайните нишестета. Освен че се прави лесно, той работи по същия начин като обикновения ориз. Здравословни и гурме ястия за вас ...

femme

Вече е известно на последователите на палео диета (което изключва млечни продукти и зърнени храни), ориз от карфиол се говори все повече и повече. Със своя неутрален вкус, нискокалоричен прием и хранителни качества, той е идеален заместител с класически ориз.

Как се прави ориз от карфиол ?

Оризът от карфиол, наричан още табуле от карфиол, може да се приготвя както суров, така и варен.

Имате нужда от:

  • 1 глава нарязан карфиол
  • 1 супена лъжица кокосово масло или друго
  • 1 жълт лук, нарязан на малки парченца
  • Сол пипер