Как да намалим наркотиците при диабетици

Програма за хранително образование за диабетици тип 2 (страдащи от диабет, известен преди като „мазен“ или зрял) и с наднормено тегло, може да помогне за намаляване на дългосрочния прием на лекарства, според проучване, представено на последната конвенция на Американската диабетна асоциация в Орландо. За да стигне до това заключение, Патриша Морейра-Кали от Университета на Флорида, Гейнсвил, прегледа данните на пациентите, проследени в нейния център. Тя искаше да докаже, че наистина е възможно трайно да се подобри контролът на тези хора и да се намали тяхното лечение с наркотици.

Тя подробно описа данните на 723 диабетици тип 2 (86% с наднормено тегло или затлъстяване), които са страдали от това заболяване средно 5,7 години. Програмата за образование се състоеше от първоначална сесия за оценяване, последвана от обучение за час и половина, след това половин час сесии месец по-късно и след това на всеки три месеца. Целта беше да се намали дневният прием на храна с 500 kcal, като се ограничи този на въглехидратите и се балансира между различните ястия, като се избягва да се яде твърде много вечер и се насърчава по-здравословна диета (повече плодове и зеленчуци.). Препоръчва се пациентите да следят кръвната си захар няколко пъти на ден. Препоръчва се физическа активност за 15 до 60 минути на ден, три до седем пъти седмично.

---