Как да намалим хемоглобина

1. Най-простият и достъпен разредител на кръв е водата. Много е добре да пиете вода с добавка на лимонов клин.

2. Пиявиците подобряват състава на кръвта само за няколко сесии.

3. Шиладжит. Разтворете 1 таблетка в чаша вода и пийте през нощта. 10 дни за вземане, 5 почивни дни, 10 дни за вземане.

4. Спортните натоварвания пречат на стагнацията на кръвта. Много е полезно да ходите по 40 минути на ден.

5. Премахнете всички червени храни (червено месо, червени плодове и плодове, можете да използвате боровинки), сладкиши и алкохол.

6. Диетата трябва да съдържа:

Риба и морски дарове