Как да намалим естествено нивото на; Пикочна киселина
Пикочната киселина е естествен отпадък от храносмилането на храни, които съдържат пурини. Пурините се намират във високи концентрации в определени храни като: *
- някои меса
- сардини
- сушен боб
- Бира
Пурините също се образуват и разграждат в тялото ви.
Обикновено тялото ви филтрира пикочната киселина през бъбреците и в урината. Ако ядете твърде много пурин в диетата си или ако тялото ви не може да се отърве от този страничен продукт достатъчно бързо, пикочната киселина може да се натрупа в кръвта ви.