Как да намалим апетита 7 биологично активни точки, Отслабнете лесно

апетита
За да намалите апетита, можете да използвате алтернативен подход, основан на акупунктура - древна китайска лечебна техника, която се състои в правилното въздействие върху конкретни точки върху човешкото тяло.

Една от разновидностите на тази техника е акупресура, при която не се използват специални игли (както при акупунктурата), а натискът върху точките се извършва с ръце, лакти или други инструменти.

Но имайте предвид, че към този момент все още няма достатъчно убедителни изследвания в подкрепа на ефективността от използването на акупресура за намаляване на апетита.

Освен това този масаж не се препоръчва по време на бременност, тъй като масажирането на определени точки около глезена може да стимулира раждането. Затова винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате алтернативно лечение.

Как да намалим апетита: 7 биологично активни точки

Точка за контрол на апетита

Поставете показалеца и средния пръст в горната част на долната челюст (пред ушите) и отворете и затворете устата си няколко пъти. Ще усетите движението на челюстта под пръстите си.

Намерете къде се чувства най-добре и вземете част от кожата до него, която излиза във вътрешността на ухото ви, точно над ушната мида. Това ще бъде точката на контрол на апетита. Масажирайте тази зона между палеца и показалеца за три минути.