Как да накарате мозъка си да работи за вас

Нашият мозък е гениална машина, в която има отговори на всички, абсолютно всички въпроси. Основното нещо е да формулираме този въпрос и да въведем заявката в търсачката на нашия мозък. Той е любознателен и има въображение. Той ще даде сто процента отговора. Но какъв ще бъде отговорът зависи от формулировката на въпроса. Сравнете:

Въпрос: „Защо постоянно се храня и напълнявам?“

Мозъчен отговор: „Защото не знаете как да се забавлявате по друг начин“, „Защото не обичате себе си и тялото си, но обичате шоколадово блокче“ и изобщо „Защото сте мързелив дебел задник“. И тогава има много отговори, които ви потапят още повече в тъга, неприязън към себе си, депресия и желание да разчупите този кръг и да успокоите неприятните емоции с поредното шоколадово блокче. Познато?

Същият въпрос по различен начин: „Какво мога да направя в момента, за да променя хранителните си навици и да стана по-стройна?“

Отговор: „Разклатете дупето, корема и ръцете“, „Нарежете салата вместо картофи“, „Участвайте в детокс маратон“, „Влюбете се“. И тогава мозъкът ще даде много вдъхновяващи отговори на действие. Почувствай разликата?

---