Как да накарам приятелката си да се откаже от пушенето - WEBSick експертен отговор на тютюнопушенето, откажете се
Отговорът е категорично да. Ако вашият партньор е решил да се откаже от пушенето, един от най-важните фактори, определящи успеха, е подкрепата от социалната среда.
Въпреки че всеки пушач, всеки опит за отказване е различен, ние можем да формулираме някои съвети, които могат да ви помогнат да осигурите възможно най-добрата подкрепа за успешен отказ. Не забравяйте първо да попитате как може да помогне. По този начин можете да изразите, че се грижите за партньора си и смятате това решение за важно.
Как мога да помогна на другите да откажат цигарите?
Какво може да помогне на партньора ви да се откаже от пушенето? Потвърдете в него, ако сте решени сега, ще успеете! Можете да успеете дори ако сте имали опити преди. Повечето пушачи тичат при него няколко пъти, докато натрупват достатъчно практика, за да устоят успешно на изкушенията на цигарите и пушенето.
По-специално, трябва да сте на разположение на партньора си през първите няколко дни, след като сте сложили цигарата. Може би искате да говорите за проблемите си или просто да бъдете с приятел, който ви подкрепя. Затова създайте възможност да разговаряте помежду си, да пиете кафе заедно, разбира се, без цигари и в стая за непушачи, или просто да се храните заедно.
Как мога да помогна на другите да откажат цигарите?
Предложете да посетите тези дни! Попитайте как се чувствате, а не само дали наистина вече не пушите! Не говорете за цигари, освен ако партньорът ви не повдигне темата!
Много пъти може да помогне и много, ако вашият приятел не мисли за цигарите.
Как да се откажа от пушенето?
Помогнете на отказалия се да избегне условия, които могат да предизвикат желание за пушене и цигари. Затова винаги избирайте зоната за непушачи в ресторанта, кафенето, избягвайте ситуации, в които вашият приятел може да срещне пушачи, тютюнев дим. Планирайте програми за непушачи напр.
Дайте да се разбере колко горди сте, че се отказвате от пушенето! Потвърдете, че винаги сте там за каквото и да кажете или направите!
Как да се откажа от пушенето?
Бъдете подготвени за факта, че вашият приятел може да стане нацупен и недружелюбен и дори да се държи обидно! Бъдете разбиращи, поемете по труден път!
Редовно празнувайте най-важните етапи с партньора си напр. Какво можете да направите, ако гаджето ви сериозно се притеснява от напълняване, напълняване? Как моята приятелка може да се откаже от пушенето килограм тегло да придобие естествена последица от отказването от пушенето.