Как да му отделим време; зачеркната под мишница, фронтална, ректална

Под мишницата, с цифров, челен, ректален термометър. Как да измерим температурата на тялото, за да разберем дали има треска? Какви са нормалните температури или не? Колко ефективен е всеки метод? Колко градуса да добавите? Съвети.

Нормални температури
Вземете базалната си температура
Вземете температурата под мишница
С термометър за чело
С ректален термометър
Вземете температурата си в устата
Измерете температурата си в ухото
Измерване на температурата и Covid-19
Почистване на термометъра

Топло чело, блестящи очи, втрисане. Измерването на телесната температура в случай на съмнение за инфекция (вирусна или бактериална) е добър рефлекс за разкриване на висока температура. Треска може да се появи и по време на никнене на зъби,неинфекциозно възпаление, наслънчев удар или топлинен удар. Измерването му може да се различава в зависимост от частите на тялото (челото, ушите, ректума, подмишниците.). Така че ректални температури са склонни да бъдат по-високи и по-надеждни отколкото орални, аксиларни и фронтални температури. За да измерите температурата си, двата най-използвани типа термометри са: електронен термометър (орален, ректален или аксиларен път) и инфрачервен термометър (Малък пръст). Как да процедираме ? Кой е най-ефективният метод за измерване ?

Каква е нормалната телесна температура ?

Телесната температура варира нормално между 36 ° 8 и 37 ° 3. „Говорим за треска над 37,8 ° C ректално или 38 ° C по друг метод на измерване ", посочва д-р Себастиан Марчано, лекар в Парижката спешна медицинска помощ. Температурата е по-ниска сутрин и по-висока вечер и нататък степента на температурата не е свързана с тежестта на заболяването. Температурата от 40 ° C не е по-тревожна от тази при 38,5 ° C. Най-важното е отразяването на треската и поведението на възрастния или детето “, продължава нашият събеседник.

Ректално измерване: 36,6 ° - 37,8 ° C

Допълнително измерване (под мишницата): 34,7 ° - 37,3 ° C

Перорално измерване (в устата): 35,5 ° - 37,5 ° C

Измерване на ухото: 35,8 ° - 37,8 ° C

Как да измервате базалната си температура ?

The базална температура съответства на нормалната телесна температура на здрав човек веднага след събуждане, 12 часа след хранене, след добър сън, преди тренировка, при нормална стайна температура. Тя се различава от човек на човек. Този при възрастните хора е по-нисък. Когато искате да следите температурата си, препоръчително е да вземете го сутрин, винаги по едно и също време и със същия термометър. Например при жените температурата влияе в зависимост от периода на цикъла. През дните след правила базалната температура е под 37 ° C, пада точно преди овулацията, след което се повишава над 37 ° C и се поддържа през втората половина на цикъла, за да се върне надолу, когато настъпи периодът. По този начин дневните измервания на температурата могат да покажат кога овулирате.

Температурна крива: овулация, интерпретация

Кривата на температурата е прост тест, който трябва да направите, за да получите представа за вашия цикъл и кога овулирате. Това не е надежден метод за контрацепция, но може да помогне за разбирането на някои трудности с плодовитостта.

Как да измервате температурата си под мишница ?

Този метод не е от най-точните, освен „при новородено или е сравним с ректалното измерване“, посочва Висшият орган на здравеопазването. При по-големи деца и възрастни обикновено подценява телесната температура.

На практика: подмишниците трябва да са сухи, когато температурата се измерва. Поставете електронния термометър в кухината на подмишницата, перпендикулярно на тялото, уверете се, че кухината е правилно затворена, така че да няма контакт с външния въздух. Ръката е притисната към гръдния кош. Добавете 0,5 ° C към намереното измерване.

Как да измерите температурата си с термометър за чело ?

Температурата на челото може да бъде измерена чрез a инфрачервен термометър (безконтактно) или a кристален термометър (с контакт). Първият "предлага предимството на безконтактността, бързината и лекотата на четене, но си чувствителността и специфичността са по-ниски от този на други методи, тъй като измерването може да бъде повлияно от екологични или физиологични елементи (въздушен поток, косми, пот, вазоконстрикция) ", обяснява Висшият съвет за обществено здраве (HCSP) по време на епидемията Covid -19, през април 2020 г. The принцип на инфрачервения термометър е да се измери инфрачервеното лъчение до темпоралната артерия, за да се оцени съответната температура на сърцевината. За болницата "Арман Трусо" и лекарите от спешната медицинска помощ в Париж те не са "не се препоръчва за кърмачета и децаЩо се отнася до второто измерване на температурата чрез прилагане ленти на челото, „не се препоръчва (при възрастни, както при деца) поради неточността на измерването (цветна скала) и има недостатъка, в сравнение с инфрачервените инструменти, да изисква пряк контакт“ подчертава HCSP.