Как да медитираме Блогът
Умът ни е постоянно активен, непрекъснато скача от мисъл на мисъл, от емоция на емоция.
Влизайки в контакт с неразположената интелигентност, универсалната душа, която живее в нас и е част от всички нас, изисква да се намери начин да се преодолее мъглата от разсейващи мисли, която обикновено я крие от нас. Да се борим да си пробием път през тази бариера не е от полза за нас, отколкото да се борим за излизане от истинска мъгла. Ако искате да видите отсреща улицата в мъглив ден, нищо, което можете да направите физически, няма да помогне. Трябва да изчакате търпеливо и спокойно мъглата да отмине сама. От време на време ще се появи ясен пробив и може да зърнете какво има отвъд. Същото важи и за мислите. Ако сме неподвижни, срещаме моменти на чиста тишина - пропуски между мислите - и чрез тези пропуски можем да зърнем по-дълбокото ниво на душата. Всеки поглед увеличава нашето разбиране и в крайна сметка осъзнаването ни се разширява.
Целта на медитацията е да спре да мисли за известно време, да изчака мъглата на мисълта да се разсее и да зърне духа отвътре. За повечето хора овладяването на потока от мисли е много трудно. Понякога начинаещите могат да се чувстват много разочаровани, но разочарованието не е нищо повече от допълнителна мисъл, поредната неудобна емоция. Целта е да се освободят всички мисли, тихо, пасивно.