Как да лекуваме газове в стомаха
По принцип искаме да се отървем от газове в стомаха, когато те ни карат да се чувстваме неудобно или неудобно от състоянието си по това време. Те са отговорни за няколко симптома като: обрив, метеоризъм, подуване на корема ... без значение какво се случва, важно е да знаете откъде идват и как се проявяват за лечение на газове в стомаха.
Как да лекуваме газове в стомаха: храни, които трябва да избягваме
В първата фаза, ако искате да се отървете от тях, трябва да предотвратите ситуацията от самото начало, като консумирате по-малко храни, които причиняват газове в стомаха, като ябълки и круши, зеленчуци като зеле от всякакъв вид, лук, млечни продукти и сладолед. Те съдържат фибри, захари и нишесте, които трудно се усвояват или усвояват, което води до чревни газове.
А продуктите, които съдържат сорбитол - захар - като газирани сокове и плодови сокове причиняват излишни газове. Консумирайте ги в малки пропорции.
Почти всяка комбинация от храни причинява газове, като плодове с протеини или протеини с брашно.
Как да лекуваме газове в стомаха: храносмилателни ензими
Пийте вода или течности преди хранене, за да противодействате на стомашната киселина около 30 минути преди хранене. Освен това яжте и пийте бавно, защото когато бързате, поглъщате много въздух. Храносмилателните ензими са особено препоръчителни, тъй като днешната диета вече не позволява на тялото да разгражда храната самостоятелно. Лечебният въглен е най-подходящ.
Как да лекуваме газове в стомаха: медицински причини
Ако газта е постоянна или по-лоша, тежка ситуация, която ви кара да се чувствате много зле, консултирайте се с Вашия лекар, защото това може да е храносмилателно разстройство като: непоносимост към лактоза, синдром на раздразнените черва, рак на дебелото черво или стомашно-чревни разстройства като язва, гастроефагеален рефлукс, гастропареза и др.
Как да лекуваме газове в стомаха: природни средства
Връщайки се към естествени решения, имаме още под ръка. Сред най-известните природни лекарства за газове в стомаха са джинджифилът, ментата и канелата, които освен че придават вкус на храната, лекуват подуване на корема и метеоризъм. Също така с успокояващ ефект в този смисъл са копър, лайка, босилек, риган, магданоз.
Как да лекуваме газове в стомаха: пробиотици
Препоръчват се особено пробиотиците, защото те са много важна предпазна мярка. Има микроорганизми, полезни за чревната флора, които могат да се приемат като добавки, но също и в кисели млека, кефир, кисели краставички - всичко е ферментирало и здравословно.