Как да лекуваме гастрит цялостно - AboutSpa

Как да лекуваме гастрит цялостно. Гастритът е често срещано състояние, което се влошава особено през пролетта, с промяната в диетата и въвеждането на сурови храни в диетата. За щастие има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на усещанията и дори за излекуване.

Гастритът е възпаление на лигавицата на стомаха. Може да е с кратка продължителност (остър гастрит) или да се развие в резултат на повтаряща се и продължителна агресия и тук говорим за хроничен гастрит.

Рискови фактори, водещи до гастрит

- често използване на противовъзпалителни лекарства, като аспирин или ибупрофен;

- прекомерна консумация на пикантни храни, както и други нездравословни храни: студени и газирани напитки, пушени храни, пържени храни, солени храни, ферментирали сирена и др.

- злоупотреба с кафе, тютюн и алкохол;

- бактериални инфекции (Helicobacter Pylori или Candida);

- стресът може да причини по-висока секреция на стомашна киселина, което води до гастрит;

- неспазването на хранителните паузи и храненето между храненията забавят процеса на изпразване на стомаха, благоприятствайки гастрит;

- Недостатъчно дъвчене на храна (минимум 15-20 пъти за всяка хапка);

Симптоми на гастрит

Често симптомите на гастрит са незабележими или не толкова досадни, че да ни накарат да отидем на консултация. Симптомите се влошават особено след голямо хранене. Болката в стомаха, придружена от изгаряне, е най-честият симптом. Други симптоми включват лошо храносмилане, подуване на корема, гадене, повръщане, загуба на апетит, стомашни спазми, особено след хранене. Ако имаме черни изпражнения и забележим наличие на кръв в повръщаното, това може да означава кървене в стомаха, което означава, че гастритът се е влошил в язвата.

Алтернативни терапии за гастрит

хранене

Не можем да говорим за подобрение на гастрита, ако не правим промени в диетата си. Храните, забранени за хора, страдащи от хиперациден гастрит, включват, освен гореспоменатите храни, също пържени или варени яйца, кисели краставички, оцет, твърди зеленчуци, богати на целулоза, (лук, чесън, краставица, зеле, черен пипер, карфиол, целина, репички, боб и грах). Сред плодовете противопоказани са киселите и кисели като боровинки, цитрусови плодове, неузрели плодове, домати.

Диетата на пациентите с гастрит трябва да включва храни, богати на фибри (пълнозърнести храни, боб, круши, банани и др.), Храни, богати на нишесте (черен хляб, пълнозърнести макаронени изделия, овесени ядки, зърнени храни и варени картофи или пюрета). Трябва да се избягва диета с високо съдържание на протеини: не се препоръчват месни ястия като колбаси или много тлъсти меса.

Протеиновите храни, които не влошават симптомите на гастрит, са пилешко или пуешко, морски дарове, тофу, соево мляко и някои млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (кисело мляко). Методът на готвене също е важен, затова се препоръчва храната да се готви или на пара, и на фурна, или на готвено. Може да се яде също: варени или задушени зеленчуци (тиква, картофи, моркови, чушки), сладки плодове (банани, манго, кайсии, праскови, пъпеши), компоти.

Соковете от зелени листа помагат за регенерирането на стомашната лигавица. Препоръчват се сок от зелен ечемик на прах, листа от целина, магданоз, спанак, масло. Хлорофилът има успокояващ, противовъзпалителен ефект и помага за регенерирането на стомашната лигавица.

фитотерапия

Женското биле е отлично противовъзпалително средство, което помага за възстановяване на стомашната лигавица, предпазвайки я от киселинна ерозия. Препоръчително е да се приема под формата на прах, сублингвално, 4 пъти на ден, или чаена лъжичка тинктура от сладник, разредена в 250 ml вода, четири пъти на ден.

Невенът е полезен при гастрит и може да се консумира като запарка, 2-3 чаши на ден или като студено накисване: поставете няколко цветя от невен в купа със студена вода и оставете да киснат 6-8 часа. след това прецедете и пийте чаша мацерация 30 минути преди хранене, 3-4 пъти на ден.
Други фитотерапевтични средства са: акациев чай, отвара или мацерат от корен на татанеаса (поради алатонин с противовъзпалителен и лечебен ефект), чай от лайка, въглен, глина, гел от алое вера и др.

Антистрес терапии

Стресът нарушава храносмилането, тъй като хормоните на стреса (адреналин или кортизон) изкривяват кръвта от храносмилателната система към мускулите, карайки мускулите на стомаха да се свиват (което кара стомаха да се пълни по-бързо), увеличавайки количеството произведена стомашна киселина. Ето защо е добре освен диетата да въведем в ежедневната си програма:

масажна сесия,
краниосакрална терапия (която работи и на емоционално ниво),
да слушате релаксираща музика
или да практикувате Тай Чи/Чи Кунг (за балансиране на органите)
както и всяка друга дейност, която ни прави щастливи и които ни отпускат
Друга антистрес терапия, която помага за балансиране на меридианите и по този начин облекчава гастрита, е акупунктурата.

Хомеопатични лекарства

В зависимост от общата картина на симптомите, специалистът ще може да препоръча най-подходящото лекарство. Например при болки в стомаха, които се появяват след хранене и се подобряват след храносмилането, се препоръчва Nux Vomica. При болка, придружена от тежки изгаряния, които се влошават след хранене, особено след ядене на студени храни, се препоръчва Arsenicum Album. За укрепване на лигавицата на стомаха са посочени Aqua marina и Acidum sulfuricum.

Почерпете се с естествен гастрит чрез предложените лекарства!