Как да контролирате нивото на холестерола си без лекарства Руски кардиолог
БУКУРЕЩ, 4 август - Sputnik. Излишният холестерол може да запуши артериите и може да е отговорен за сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Олга Молцеанова от Руския център за превантивна медицина даде препоръки в интервю за "Комсомолская правда" как да се намали холестеролът, без да се прибягва до лекарства.
Като начало, повишаващите холестерола мазнини трябва да се консумират в разумни количества. „Например можете да ядете яйце, 12 грама масло или 80 грама телешки черен дроб“, каза тя.
Освен това е важно да избягвате „лошия“ холестерол, без да се отказвате от всички мазнини без изключение. Олга Молтцеанова препоръчва също да замените маслото с ленено масло и да обогатите нашите менюта с масло от черен дроб на треска, което участва в метаболизма на холестерола, допринасяйки за използването му в кръвта и неговото насочване в органи и тъкани, които имат имат нужда, включително в мозъка.
Овес, чесън и яйца
Също така е възможно да намалим холестерола, ако ядем овесени трици и овесени ядки, както и ябълки, цитрусови плодове и чесън.
Месото от органи също съдържа много холестерол и не трябва да се яде в големи количества. Що се отнася до яйцата, те съдържат лецитин, който помага на холестерола да не остава в кръвта, което е опасно за съдовете, каза специалистът, според Sputnik Франция.
БУКУРЕЩ, 19 ноември - Sputnik. Синдикалистите в здравеопазването продължават поредицата протести, след предишните, пред правителството.
Днес, 19 ноември 2020 г., представителите на федерацията SANITAS в Румъния съобщават, че, започвайки от 11.00 часа, пред парламента, на входа на Извор, синдикалистите ще бъдат в акция на мълчание, траур, уважение към всички жертви до момента на румънската здравна система в неизправност, независимо дали са пациенти, които не могат да бъдат спасени, или са служители на системата, загубили борбата за оцеляване.
„Действието ще бъде такова, което напълно осъжда безразличието и безсъзнанието на властите, които са отговорни за управлението на здравните институции в Румъния през последните 30 години. Това ще бъде публична реакция на пълно недоволство от липсата на реална и последователна национална стратегия за реформа на здравната система ", уточняват представителите на SANITAS.
По този начин Федерацията SANITAS иска да насочи вниманието на цялата политическа класа към факта, че е дошъл моментът да се остави настрана политическият цвят и да се поставят своите специалисти на една маса, за да се възстанови конституционното право на населението на тази държава в системата на общественото здравеопазване. Европейски стандарти.
По този начин говорим за модерна инфраструктура, добре обучени и коректно платени специалисти и компетентно управление на всички нива.