Как да консумирате томан диетата на вашата двойка
Полезни ефекти от йога
Девет мотивационни съвета, ако отлагането ще вземе връх
Как да консумирате партньора си?
Преди празниците чаках семейството ми да се присъедини към мен на летището и по някакъв начин да губим време, гледахме хора в ресторант, когато една двойка особено привлече вниманието ми.
И двамата можеха да ходят към края на тридесетте си години, но докато жената запази стройната си фигура, мъжът беше поне с трийсет килограма по-тежък, отколкото трябваше, и беше депресиран, че е в лоша форма. Тя запъхтя тежко от носенето на куфара си, след това копчетата на ризата й се разцепиха, напрежението й прекали с корема и гърдите. На всичкото отгоре, веднага щом се успокоиха, той остави партньора си с пакетите, за да му донесе чаша минерална вода със салата и два бургера, богати на транс-мазнини, сладка безалкохолна напитка, която той веднага с нетърпение погълна.
Тъй като пренебрегнах тази партия, помислих на свой ред за познати, които бяха във връзка от дълго време. Почти всяка втора или трета връзка се бори с проблеми с теглото в мъжката страна. Който посещава специалист само за техния проблем, когато наднорменото им тегло вече причинява животозастрашаващи заболявания като диабет или сърдечни заболявания.
Мъжете са склонни да се интересуват по-малко от „цената“ на наднорменото тегло, отколкото жените. Много от тях дори не мислят, че биреният им корем може да ги направи отблъскващи в очите на партньора си, да им попречи на кариерата и дори да ги сложи преди време. Повечето от тях се хранят небрежно. В юношеството си те искаха да станат по-силни, отколкото да отслабнат, защото в техните очи образът на едрия, пълноценен мъж по това време беше съчетан със сила и мощ. Жените, от друга страна, се учат от детството да обръщат внимание какво и колко ядат.
Разликата е не само в отношението, но и в хранителните навици.
Много мъже смятат, че диетата е нещо женско или признание за слабост. Всъщност има такива, които предпочитат да се подуят, за да се удвоят, отколкото да признаят на другите или дори на себе си, че трябва да отслабнат. Накратко, когато става въпрос за промяна в начина на живот, която включва диета, е трудно да се повлияе на мъжа - ако някой е, неговият партньор в живота вероятно може да го направи успешно.
Когато успехът се проваля, най-често това е така, защото женската страна се обърква. Той атакува гневно и дори врагове. Резултатът: мъжът записва загрижеността на партньора си като игра и го игнорира. Или се спъна.
Не е необходимо това да е така. Мъжете обикновено слушат съветите на жените, когато се опитват да предадат своите знания за храненето директно без преценка. И какво е ключът: за повечето мъже е по-лесно да приемат диета, която не им се струва, тъй като те трудно пренасочват към нови видове храна. Те са свикнали с редовни, обилни ястия и ако почувствате глад по време на реформата, скоро ще се върнете към старите си лоши навици! Помогнете й да направи първите стъпки за здравето си!