Как да консумираме джинджифил Natura Force
Джинджифилът е корен със значителни добродетели, който се консумира по различни начини: пресен, на прах, в хранителни добавки и т.н. И така, как да консумираме джинджифил, за да се възползваме максимално от неговите ефекти върху здравето ?
Различните начини за консумация на джинджифил
Пресен джинджифил
В прясна форма този корен се консумира в голям брой ястия и рецепти, както солени, така и сладки! Можете да се насладите на ползите от корена за възпаление (1), като приготвите ястия с пресен, нарязан или настърган джинджифил. Корените на джинджифила са доста лесни за намиране в супермаркетите и магазините за биологични продукти. Идеалното е да изберете твърд корен от устойчиво (биологично) земеделие. Прясна, тази храна все още съдържа всичките си хранителни вещества и активни съставки !
Джинджифил на прах
При желание джинджифилът може да се използва като прах за включване в ястия и рецепти, като подправка. Вкусът и ароматите му подобряват ястията. След това се използва като пресния корен и запазва голяма част от своите хранителни вещества и добродетелни елементи за тялото. Можете да превърнете собствения си корен в прах, като го оставите да изсъхне на слънце за един ден или като го загреете в микровълновата фурна. След това използвайте кафемелачка, пасатор или хоросан, за да направите прах.
В инфузия
Билковият чай е един от най-добрите начини да консумирате джинджифил и да се възползвате от неговите ползи за здравето и храносмилането (2). Освен това тази опция е бърза и лесна за приготвяне. Можете да го консумирате сутрин или в края на деня, докато приемате активни съставки и основни хранителни вещества. Оставете чаша вода (250 мл) да заври. Свалете тигана от котлона и добавете супена лъжица смлян джинджифил (около 10 грама). Оставете да престои пет минути и добавете сока от един лимон и чаена лъжичка мед. Готово !