Как да кажа на майка си, че искам да отслабна
Имам много наднормено тегло (82 кг) и височина 160 см. Не знам как да кажа на майка си, че искам да отслабна или че искам хранителни съвети. И майка ми, и баща ми, и сестра ми имат килограми твърде много, а брат ми е доста слаб. Също така бих искал да отслабна ефективно с такива шейкове. Моля, помогнете ми и ми дайте съвети как да й кажа
5 отговора
Кажете й как е точно! Това е най-лесният начин. Нещо като: Мамо, бих искал да поговорим с теб за минута. Затова искам да отслабна там. и т.н:).
Не бих мислил твърде много за това, иначе ще предизвикате излишен стрес! Вероятно ще се улесни и ще ви подкрепи.
Знам го, мислиш толкова много, но всъщност е наистина лесно! Успех с вашия проект!:)
Не бих задал този въпрос, ако можех
Просто кажете как е! Чувствате се неудобно и искате да се подготвите. Че не сте доволни от това как е градуса и не искате да страдате от бъдещото здраве след това. Успех;-) Ако имате нужда от помощ, просто ми пишете
Най-добре е да им кажете, че не се чувствате комфортно в тялото си.
Че човек може да умре от затлъстяване.
Че диетата също може да има добър вкус.
И преди всичко това, което искате да се чувствате по-привлекателни.
Мисля, че всички ще разберат.
Може дори да разкъсате няколко души с вас, които също планират да отслабнат.
Пожелавам ти успех! И имате моето пълно уважение, поздрави и приятна вечер:)
Така че слушай Ако задавате въпроси тук, можете да го направите сами !
Малко въглехидрати, много зелени във всички вариации. Едва ли сладко, движение, движение, движение .
ВИЕ, можете да отслабнете, със сигурност !
Ако имате нужда от идеи за хранене - бране -!
✊🏻👍🏻🐞🍀
Просто го кажете свободно и си обяснете причините, така че защо точно, тя разбира, че ако не се чувствате комфортно в кожата си, това е майка ви, тя иска първо да бъдете щастливи
подобни въпроси
Имам много наднормено тегло - точно 8 кг. Искам да ги сваля възможно най-бързо. Кой метод е най-ефективен и най-бърз? Коя диета е най-добрата? Не мога да се занимавам със спорт, защото нямам време.
Страдам много от излишните си килограми, едва ли мога да бъда с хора.
Здравейте, момчета! Този път въпросът не е от мен директно, а от приятел на майка ми и този приятел има дъщеря и дъщерята е най-добрият ми приятел! Тъй като се нуждае от вашата помощ: дъщеря й (най-добрата ми приятелка) е с наднормено тегло, не е задължително да иска да го покаже, защото знае, че дъщеря й е с наднормено тегло от лекаря! Тя СПЕШНО трябва да отслабне! Би било наистина, много, много, много хубаво от ваша страна, ако давате наистина, наистина, наистина добри съвети! Това е наистина необходимо ! Моля, не искайте изтриване, това е много много важно ! Благодаря !
За съжаление съм с наднормено тегло. Точно 10 килограма наднормено тегло! Отслабвам от 2 месеца и върви много добре. Но вчера за първи път имах тежък неуспех и съжалявам. Изведнъж преядох. Изядох цяла опаковка бисквити, 1 чаена лъжичка шоколад и 3 кифлички + 2 кисели млека!
Изядох всичко това вчера!
Сега само 3 дни ще ям плодове, мога ли да наваксам? The
В момента съм около 155 кг с ръст 183 см, така че съм доста наднормено тегло и исках да попитам за подходящи (пестящи кости) спортове и диети. И там исках да започна да питам за първи път!
С наднормено тегло (мъжки) предпочитам да нося тесни дрехи, плътно до тялото, отколкото широки дрехи. Защо е така?
Когато нося тесни дрехи, виждате как стърчи коремът ми и гърдите на момчето ми.
13 години, мъжки, 172см, 82кг
(моля не идвайте със загуба на тегло, това е друга тема)
Здравейте Аз съм жена, на 21 години тежа 59 килограма и съм висока 1,67 Бих искал да сваля няколко килограма и исках да търся годишен абонамент за плувен басейн близо до мен и планирах да плувам по час до 90 минути всеки ден, доколкото е възможно. Сега исках да попитам дали този тип обучение е ефективно?:)
Здравейте хора, току-що изчислих BMI. Знам, че съм дебел и искам да отслабна, но ако някой би ме гледал така. бихте си помислили, че имам нормално тегло. и днес съм изчислил своя ИТМ и той казва, че съм с наднормено тегло? а, защо е така? знам, че в момента не съм висок, висок съм 1,60 и тежа 70 килограма, знам, че това е много, затова искам да отслабна, но не го виждате при мен, както при другите? Хм, какво мислите за това ?
Ей, ходих на лекар вчера, защото винаги ме боли корема. След това там беше направен ултразвук. Тогава тя измери кръвното си налягане и каза, че е твърде високо. Тогава тя говори с мен и майка ми. Тя каза, че кръвното налягане е твърде високо, защото бях с наднормено тегло. Също така вярно. На 15 години съм и тежа 100 кг и съм висок 160 см. Лекарят каза, че трябва спешно да отслабна. Но аз не искам това, защото се чувствам толкова красива, колкото съм. Какво бихте направили на моята позиция? И какви трикове за отслабване знаете
Имам много наднормено тегло, височина 1,60 см и тегло 72 килограма. Как успявам да сваля 20 килограма в рамките на 4 седмици, не ме интересува как !
Някой има ли опит с fit + feelgood шейкове от leyenberger? Ще опитам това сега, защото за съжаление натрупах малко тегло през последните няколко седмици. Как би изглеждала такава диета? Това ли е най-добрият шейк от leyenberger? Определено бих се придържал към марката. Колко спорт трябва да спортувам отстрани и колко хранения замествам, за да отслабна ефективно и т.н.
Определено ще помогне:)
Аз съм стажант-готвач и наистина искам да отслабна, защото за съжаление имам няколко килограма твърде много и съм с леко наднормено тегло. Много мои приятели казват, че не изглежда зле, но не се чувствам добре. И за съжаление не мога да готвя собствена храна в кухнята, защото е толкова здравословна, че имам нужда от нея. Може ли някой да ми помогне как мога да отслабна въпреки кухнята и постоянното хранене там (тъй като винаги трябва да опитвам)?
Както можете да видите по-горе, искам да отслабна с 35 кг за 6 месеца, защото съм с наднормено тегло, тежа 80 кг, висок съм 1,69 м и съм на 13 години. Въпросът ми е може ли да отслабнете с 35 кг за 6 месеца и какъв е най-добрият начин да го направите, благодаря за вашите отговори 💋 и искам да отслабна със сигурност, но само по здравословен начин ☺️
Здравейте всички, които четете този въпрос тук.
Сложих много килограми през летните ваканции, около 25 килограма или повече! Знам, че това не е нещо добро и освен това е много нездравословно, така че, моля, не управлявайте по обиден начин. Висока съм около 180 (малко по-висока) и сега тежа около 105 килограма. На 16 години съм и всъщност съм много атлетичен, но се чудя как мога да отслабна бързо без йо-йо ефекта? Попаднах на 21-дневното лечение на метаболизма и исках да разбера дали е добро или ефективно и какво обещава;)
Ако е възможно, би било чудесно, ако тук се споделят подробни преживявания, мнения или опит;) Всичко е позволено. Можете също така да коментирате други теми, които ми помагат да отслабна, като съвети за тренировки, рецепти, напитки и т.н. Изтеглете, доколкото е възможно можеш;)
Чета всичко внимателно и отговарям бързо !