Как да изсъхне

Защо и как да изсъхне?

Защо изсъхне

Сухият метод в културизма обикновено се използва с чисто естетически цели. Културистите използват тази техника, за да имат слаби и добре оформени мускули. Това е нещо повече от диета, това е процес на отслабване, като същевременно се поддържа мускулна маса. Очевидно в баскетбола не се стремим да имаме ултра сухо тяло, но наднорменото тегло може да повлияе на представянето. Така че, както разбрахте, този метод ще бъде особено полезен за играчи с наднормено тегло и които искат да го загубят по правилния начин.

Защо да изсъхне ?

Наднорменото тегло предотвратява оптимизирането на представянето, играч, който има излишни килограми, ще уморява тялото си по-бързо и ще бъде много по-малко подвижен на терена. При някои играчи (много малко) разликата в теглото има малко влияние върху представянето им, докато при други разликата може да бъде много голяма. Вместо да го оставяме на късмет, ние просто ви съветваме да бъдете и да поддържате форма, за да можете да изключите този фактор от самото начало като възможно препятствие, което ще ви попречи да бъдете най-добрият играч, който можете да бъдете. Накратко, сухият и най-подходящ метод за баскетболисти, защото ви позволява да не губите твърде много мускули, докато се отървете от мазнините си.