Как да използваме вани в естествена терапия Природни средства

Водната терапия вече е била широко използвана от древните лекари. Днес се практикува чрез физиотерапия и природна медицина по целия свят.

Един от първите записи на хидротерапията датира от времето на Асклепий, езическо божество, на което гърците се покланяли заради нейните медицински добродетели и в чиито храмове болните се лекували с вани и масажи.

Хипократ, пионер в демистификацията на медицината, използва и препоръчва вода като лечение. Гален и Целз, известни лекари в Древен Рим, включват различни бани в своите рецепти.

Напредък в хидротерапията

През 1797 г. Джеймс Куриер, шотландски лекар и хирург, публикува книга за въздействие: „Ефектите от студената и гореща вода като средство за лечение на треска и други заболявания“.

През 19-ти век хидротерапията започва да носи дрехите на съвремието с Vicent Preissnitz, фермер от Силезия, който упорито се занимава с изучаването на хидротерапията.

Ученици, които прилагат хидротерапията, практикувана от Preissnitz, се появяват във всяка част на света, включително лекарите, които я усъвършенстват и записват в книги.

Веднага Себастиан Кнайп, родом от Бавария, се прочу като хидротерапевт, усъвършенствайки някои от оригиналните методи. Днес хидротерапията заема престижна позиция в света.

Сред лекарите те се радват само на известна толерантност. В кръга на алтернативната медицина, както винаги, е на почетно място, потвърждавайки нейната ефективност всеки ден.

Как и кога използваме баните

Хидротерапевтичните бани отдавна се използват за лечение на много заболявания. Има някои бани с общо приложение, които хората често наричат седящи бани.

Но повечето хидротерапевтични средства се игнорират както от специалистите, така и от хората, с много табута относно използването на студена вода в комбинация с гореща вода.

Нашата цел е да демистифицираме хидротерапията и да насочим вниманието към рисковете от използването й по неподходящ начин.

Препоръчваме да се консултирате със специалисти в областта за най-добри резултати. Трябва да помним, че баните не заместват конвенционалните медицински лечения.

Нека анализираме лекарствената полезност на някои хидротерапевтични практики:

Студен душ

Студеният душ действа тонизиращо на нервната система и изглежда дискретно повишава функционалната активност на различни органи.

Преди къпане тялото трябва да се загрее, за предпочитане с упражнения. След банята тялото трябва да се изсуши бързо, като се търка с кърпа.

Продължителността трябва да е много кратка, за да се избегне студ. Само здрави хора, които се чувстват добре със студена баня, могат да го възприемат като навик.

Пациентите и немощните хора търсят медицински съвет, за да го използват.

Не се препоръчва да се къпете, топла или студена, след хранене, тъй като могат да се появят повече или по-малко сериозни нарушения на кръвообращението. Интервалът между хранене и баня трябва да бъде най-малко 3 часа.

Разходка в тревата или в студена вода

Хидротерапевтите препоръчват ходене в студена вода при следните условия:

Стрес, измръзване, безсъние
Лоша циркулация
Нервност
Студени крака (обикновено)
Разширени вени

Метод: Поставете вода във ваната до глезените и ходете, първите сесии, за няколко секунди, увеличавайки продължителността до максимум 2-3 минути.

Накрая разтрийте интензивно краката си. Вместо това можете да ходите боси по мокра трева сутрин, ако няма силен студен въздух.

Противопоказания. Не се препоръчва за слаби и много слаби хора, особено през зимата. В случай на ревматизъм, ишиас, заболяване на пикочния мехур и тазово-коремно възпаление също не са показани.

Внимателен: Когато се разхождате във ваната, уверете се, че имате стабилна опорна точка, за да избегнете падания.

Топла седнала баня

Топлата седнала баня стимулира тазовата циркулация, като има и аналгетичен ефект. Посочва се при следните условия:

Остър и хроничен цистит
Дискомфорт в корема
Храносмилателни разстройства
Дисменорея (болезнена менструация)
Тазово-коремна болка като цяло
Затруднено уриниране
простатит

Метод: Поставете в леген или баня с гореща вода. Поставете студен компрес на челото си. Седнете във ваната и оставете водата да покрива краката и седалката. Дръжте тялото си покрито.

Продължителност: 2-10 минути. По време на банята можете да пиете прясна вода.

Студена баня

Студената седнала баня повишава тонуса на тазовите и коремните висцерални гладки мускули и намалява тенденцията на кръвоизлив в матката и дебелото черво.

Посочено при следните условия:

Хлороза (често срещана анемия при млади жени, характеризираща се, наред с други симптоми, с бледност)
Атоничен запек
Стрес
Чревно кървене
Хемороиди
Безсъние
Метрорагия (маточно кървене)
Нервност
Субинволюция на матката

Освен това се смята, че има общ тонизиращ ефект.

Метод: Оборудване и позиция, подобна на тази, описана в предишната баня. Студена вода, при температура между 13 и 24 ° C. Топла вода в краката. Тялото ще бъде добре покрито.

Бърза продължителност, между 2 и 10 минути. Разтривайте тялото си, когато излизате от банята.

Банята на багажника

Той обхваща бедрата и част от торса. Има пречистващ ефект. Полезен е при следните условия:

Храносмилателни разстройства
Треска
Коремен тиф
Заболяване на бъбреците
ЗППП

Метод: Използвайте специална, наклонена вана, както е показано. Температурата на водата трябва да бъде около 20 ° C (между студена и топла). По време на банята разтривайте с кърпа коремната област, под пъпа.

Продължителност: между 5 и 15 минути.

След банята има общо триене.

Наблюдение: В случай на висока температура водата трябва да е топла.

Жизненоважната баня

Тази баня има тонизиращо действие върху нервната система и помага за детоксикация. Той е посочен в следните ситуации:

Запек на червата
Храносмилателни разстройства
Стрес
Нервност

Метод: Поставете стол или пейка във вана със студена вода. Пациентът се поставя на стол или пейка с цялото си тяло извън водата.

Студена вода се излива върху корема й с ръце. Поставете краката си в леген с топла вода. Продължителност: 5-10 минути.

Генитална баня

Прилага се в гениталната област и се счита за тоник на нервната система. Той е посочен в следните случаи:

Стрес
ЗППП
Болести на половата система

Метод: Както при предишното къпане, с тази разлика, че лесно разтрива гениталната област.

Противопоказания: Тази баня изисква медицинска препоръка за бременни жени, както и всяка баня трябва да бъде препоръчана от професионалист.

Алтернативна баня за крака

Увеличава кръвообращението в областта на краката чрез локален ефект и рефлекс чрез обеззаразяване на вътрешните органи и производно на мозъка. Посочва се при следните условия:

Аменорея (липса на менструация)
Главоболие
Зъбобол
Епистаксис (назално кървене)
Грип
Безсъние
Тазова конгестия
Болка в крака
Студ
Претоварване на гърдите

Метод: Потопете краката в съд (например кофа) с вода, както е показано, при 46-48 ° C или толкова дълго, колкото може да се толерира. След това в друга купа сложете вода със стайна температура.

Дръжте краката си в топла вода за около 3 минути, след това в студена вода за 1 минута. Повторете това редуване за 10-20 минути.

По време на банята масажирайте бедрата (от коленете нагоре). Пациентът трябва да има компрес със студена вода на главата си.

Накрая излейте студена вода на краката си. Увийте ги внимателно. Избягвайте течения.

Противопоказания: Алтернативната вана за крака е противопоказана при периферни съдови заболявания (разширени вени), при бременни жени, при наранявания, причинени от студ и заболявания, които намаляват термичната чувствителност, като декомпенсиран диабет.

Внимателен: Внимавайте, за да избегнете изгаряния!

Парна баня

Парни бани предизвикват точно определени физиологични реакции. Тялото, за да избегне прекомерно повишаване на температурата, произвежда много изпотяване.

Настъпва периферна вазодилатация, която позволява загуба на топлина чрез изпаряване през порите на кожата. Кръвообращението се стимулира значително и може да увеличи циркулационния индекс с 400%.

За всяка степен на нарастване на Фаренхайт, броят на импулсите може да се увеличи с около 10 удара в минута, според Bazett, изследовател в областта.

Броят на левкоцитите или белите кръвни клетки се увеличава, достигайки нивото от 40 000 на mm3 кръв няколко часа след парната баня, което показва, че тялото се мобилизира имунологично срещу възможни патологични процеси, под стимула на това хидротерапевтично средство.

Това наричаме „изкуствена треска“. Това се случва и чрез изпотяване, загуба на сол, урея, пикочна киселина, креатин, фосфати, сулфати и млечна киселина, явление благоприятно за лечението на някои пикочни заболявания.

индикации: Има частични и общи парни бани, чиито показания са безброй, като се подчертават прости вируси, като грип и настинка, хронични заболявания, като ревматизъм, синузит и еруптивни заболявания и т.н. В последния случай парата благоприятства появата на изригване.

Метод: Основният метод се състои в концентриране на парата в затворено пространство, което може да бъде получено по различни начини, както е посочено на илюстрацията. Лечебни растения като евкалипт и розмарин обикновено могат да се добавят към парната вода.

Продължителност: 5-15 минути. След банята бързо измийте тялото или която и да е част, която е била изложена на пара със студена вода и изсушете добре.

Противопоказания: Слабите хора, сърдечно болните, бременните жени и страдащите от хипотония трябва да имат медицински указания за прилагането на парни бани.

Внимателен: Уверете се, че в банята няма течение. Бъдете внимателни, за да избегнете изгаряния, които могат да възникнат при най-малкото невнимание.

Нагряващи компреси

Затоплящите компреси помагат за отпускане на мускулите и облекчаване на болезнените процеси, като имат бавно и деликатно действие. Те са посочени при следните условия:

Врат за тонзилит, фарингит
В гърдите при хроничен бронхит, пневмония, магарешка кашлица
Коремен стрес, стомашно-чревни разстройства, бременни жени, гадене, безсъние
В ставите при болка при хроничен артрит или синовит, възпаление при ревматична треска.

Метод: Увийте памучна кърпа в 4 или 6, накиснете в студена вода, изцедете и нанесете локално. След това увийте с друга суха кърпа и фиксирайте компреса.

Прилагайки вечер, компресът ще бъде сух или почти сух сутрин. Дръжте краката си добре защитени. Когато махате компреса, разтрийте мястото с кърпа, напоена с прясна вода и подсушете добре.

Топъл компрес

Топлият компрес има локално обезболяващо и рефлекторно действие. Той е посочен в следните случаи:

Болка в корема
Болки в ставите
Припадъци на пикочния мехур
бронхит
Остър колит (камък в пикочния мехур)
Дизентерия
Диспепсия
Зъбобол
Подагра болка
Лумбаго
невралгия
Каничка
Ушна болка
Кашлица

Метод: Накиснете памучна кърпа, сгъната, в топла вода, в която са поставени някои билки, изцедете и нанесете върху болезнената област, като поставите вълнена кърпа отгоре.

Подновявайте компреса на всеки 3-5 минути, за да поддържате мястото топло. Преди да приложите нов компрес, изсушете кожата. За улесняване на операцията се препоръчва използването на два компреса.

Разтрийте леко с кърпа, напоена със студена вода и подсушете.

Студен компрес

Той произвежда локална вазоконстрикция (свиване на съдовете) и действа като противовъзпалително средство (бори се с възпалението или треската). Той е посочен в следните случаи:

Церебрална конгестия
Треска (коремни компреси)
Хиперемия (локално зачервяване)
Локално възпаление
Бъбречна конгестия

Метод: Накиснете подплатена памучна кърпа в студена вода, изстискайте и нанесете отстрани, за да се третира. Подновете на всеки 4-5 минути.

Лед

Приложението с лед има аналгетично и дори анестезиращо действие, избягва натъртвания (кръвопролития в подкожните тъкани, с образуване на червени петна) и отоци и намалява метаболизма и локалната циркулация, отслабвайки възпалителния процес.

Остър ревматоиден и инфекциозен артрит
Остър бурсит
Контузии, първоначално лечение
Наранявания на меките тъкани, първоначално лечение
Изгаряния, незабавно лечение
Дислокации, първоначално лечение

Метод: Намажете ситно нарязан лед върху кърпа, образувайки слой с дебелина 2,5 см. Покрийте засегнатата област с вълнена кърпа и след това нанесете кърпата със съдържанието на лед. Продължителност: 30 минути.

Препоръчително е да има медицински указания за всеки отделен случай.