Тайната на дълголетието - от Хунза до индианците - Гуру на психичния фитнес
Почти едновременно с човешката цивилизация е стремежът да се търси от време на време тайната на дългия живот и еликсирът на вечната младост. Двете неща са тясно свързани, но със сигурност са съгласни, че все още не е намерено чудотворно лекарство, което безусловно да изпълни едното или другото желание.
Въпреки че по телевизията и в мрежата всеки ден се натъкваме на агенти, чудодейни кремове или хранителни добавки, които предполагат, че те предлагат решение за дълъг живот или за запазване на младостта, досега никой не е успял да създаде идеалното средство за лечение на дълъг живот или дълъг живот.до вечна младост. Ако бях малко болезнен, бих казал, че дългият живот е рядък и тайната на вечната младост е да умреш рано.
Но освен шегата, искам да споделя с вас някои интересни неща по тези теми.
Тайната на дългия живот - научете се от тези, които живеят до 100 години
Няколко изследователи, антрополози, лекари и биолози вече са изследвали темата, за която етническите групи с висока продължителност на живота и малък брой заболявания могат да осигурят добра основа. Друг важен фактор е, че за някои етнически групи болестите, които най-добре характеризират нашия западен свят и са сред водещите причини за смърт, просто не съществуват или се срещат много рядко.
Ето защо има няколко проучвания, които изследват най-дълго живеещите популации, като се вземат предвид начинът на живот и хранителните навици, генетичните взаимоотношения, културната ориентация и други характеристики.
Тези проучвания подчертават следните етнически групи по отношение на дълъг и здравословен живот, при които възраст 100 (или повече) е много често срещана и хората все още живеят активно над 90 години.
Хунзак - група хора, живеещи в планинските райони на Северен Пакистан.
Абхазците са жители на полунезависима държава на черноморското крайбрежие на Грузия.
Индианци Вилкабамба - група хора, живеещи в района на Еквадор (на перуанската граница) на надморска височина от 1500 м.