Как да използваме меда за здравословно отслабване
Чували ли сте за диетата с мед? Някои експерти твърдят, че консумацията на малко количество мед помага да сте здрави и да отслабнете. Ето нашите обяснения и 3 рецепти !
Британският диетолог Майк Мак Инес направи известната „Медената диета“. Според него една чаена лъжичка мед на ден може да ни поддържа по-здрави и да ни помогне да отслабнем. Тъй като медът се счита за „добра“ захар, консумацията му ще позволи на мозъка да се пренастрои и да намали апетита за захар.
Медът е богат на фибри, желязо, цинк, калий, витамин В6, витамин С ... Съдържа 26 аминокиселини и е мощен детокс съюзник. Медът ускорява метаболизма и понижава нивата на лошия холестерол.
3 начина за консумация на мед, за да отслабнете
Мед и лимонов сок
Лимонена вода, знаем, че е идеален за детоксикация на тялото, подмладяване и защита от свободни радикали и рак. Известен също със своите свойства за отслабване, лимоновият сок става още по-ефективен, когато се комбинира с мед, който стимулира метаболизма.