Как да използвам compl; храна, без да прекалявате
Добавете към iStock/PeopleImages любими
Хранителни добавки: основните правила
Въпреки че хранителните добавки се продават без рецепта, все пак е добре да ги иматесъвет от лекар или фармацевт.
Ние избягвайте да умножавате излекуванията: риск от предозиране или несъвместимост (някои активни съставки се отменят взаимно: желязо и цинк; витамин Е и омега 3).
Между две лечения чакаме два месеца. Капсули, сашета, ампули, гранули. каквото и да е галеновото, ние спазва препоръчаната дозировка и продължителност. Иначе не става.
Хранителни добавки за коса
аз искам спаси косата ми с усилвател за коса, който ускорява повторното им израстване и увеличава плътността на косата.
Той работи в случай на сезонна есен (есен и пролет), но ако косата пада повече от три месеца, отиваме на дерматолог.
- Какво има вътре ?
Сярни аминокиселини (таурин, цистин), цинк и витамини от група В.
При лечение от 2 до 3 месеца: Anacaps, Ducray; Маса за коса, Innéov.
- Версия на захранванетоents
Риба, млечни продукти, стриди, спанак, леща, аспержи, пълнозърнести храни, ядки, лешници.
Хранителните добавки да бъдат дзен
Искам да се успокоя с a антистрес формула полезен в случаи на интелектуална преумора, нервност или прекомерна раздразнителност.
- Какво има вътре ?
Магнезий за него релаксиращо действие върху цялото тяло, омега 3 за регулиране на настроението, успокояващи растителни екстракти, които улесняват релаксацията (лавандула, валериана, пасифлора).
В излекуване от 1 месец: OM3 Emotion, Isodisnatura; Стресова биоефективност, 3 дъба.