Как да изградим здравословна орална флора Focus Doctor търсене

Дори и да не виждате или усещате нищо от него: устната кухина е пълна с живот и активност! Милиони микроорганизми се прихващат там, особено на езика. Лекарите изчисляват, че около две трети от всички орални бактерии колонизират напуканата задна част на езика. Някои хора имат много бактерии на езика си, ако не отстраняват редовно езиковото покритие.

флора

Резултатът е лош дъх. Освен това бактериите могат да бъдат открити на зъбите, устната лигавица, в пространствата между зъбите, по-дълбоките джобове на венците, в венците и понякога дори в кореновия канал на зъбите. Зъболекарите говорят за възпаление на зъбния корен или възпаление на зъбния нерв. Коренът на зъба, заразен с бактерии и възпален, причинява силен зъбобол - много хора вече са се запознали с него.

Широко разпространеното заболяване кариес също причинява дупки в зъбите и причинява зъбобол. The Кариес патоген Streptococcus mutans образува лепкави отлагания в устата - Биофилм или плака зъболекарите наричат ​​това. Земя от мляко и мед за тези бактерии в устната кухина са скрити места, които са трудно достъпни с четка за зъби. Там се натрупват хранителни остатъци, които кариесните бактерии метаболизират. Това създава агресивни киселини, които атакуват зъбния емайл и причиняват кариес с течение на времето.

Устна флора: какво е това?

Устната флора е съвкупността от всички микроорганизми, които живеят в устната кухина. Различава се от човек на човек: Всеки индивид има много специален състав от бактерии в устата. Устната флора се състои предимно от стотици различни видове бактерии. Някои видове могат да бъдат открити само в устната флора, дори в червата - органът, в който безброй бактерии и други микроби също образуват чревната флора. Освен това в устата могат да се намерят гъбички (особено дрожди Candida albicans), вируси и други микроорганизми като малки едноклетъчни организми.

Такива микроби от всякакъв вид се чувстват особено удобно в устата, защото там е топло и влажно и те могат да намерят достатъчно храна. Бактериите в устата са заразни. Когато се целуват, например, милиони микроби мигрират от едната уста към другата. Заразяването с кариесния патоген Streptococcus mutans обикновено се случва, когато родителите целуват потомството си. Бактериите в устата от орален секс също не са необичайни.

Обикновено полезните и вредни микроби се държат един друг на разстояние. Въпреки това, определени влияния могат да извадят устната флора от равновесие. Тогава „лошите“ микроби се размножават по-интензивно.

Това води до здрава орална флора

Здравата флора на устната кухина има важна защитна функция. Микроорганизмите в устата пазят вредните влияния на околната среда, предпазват от опасни микроби и помагат на хората да усвоят храната предварително. Интактната устна флора гарантира, че зъбите и венците остават здрави. Някои фактори могат да нарушат деликатния баланс на микроорганизмите в устата:

  • лоша хигиена на устната кухина
  • грешна, много захарна диета
  • стрес
  • Дим
  • висока консумация на алкохол
  • лошо състояние на зъбите
  • Възраст
  • отслабена имунна система
  • Използване на лекарства, като антибиотици
  • Болести като диабет или рак

Тогава балансът се променя в полза на някои патогени, които Изложете на риск здравето на устната кухина. Има риск от лош дъх, кариес, възпаление на венците (гингивит) или възпаление на венците (пародонтоза).

Здрава ли е вашата устна флора? Тестът за орална флора го показва!

Зъболекар може да тества броя и състава на бактериите в устата, за да види как се справя вашата устна флора. Той определя кои бактерии се утаяват в устната кухина и слюнката с помощта на намазка и последващ поглед под микроскопа. Зъболекарите понякога изпращат тампона от устната лигавица в лабораторията. Там микробите се размножават и прецизно анализират.

Тестът за слюнка също предоставя информация за дрождите Candida albicans. Някои особено агресивни бактерии са свързани с развитието на пародонтоза. Бактериален тест показва кои микроби са точно отговорни за увреждането на носещата структура на зъба. Микробиолозите анализират генетичния материал - ДНК - на микробите в лабораторията и определят по-точно патогена.

Намерете подходящия лекар с помощта на търсенето на лекар FOCUS-Gesundheit:

Видове бактерии в устата

Броят на бактериите в устата е огромен! Изследователите изчисляват, че в устната кухина могат да бъдат открити милиарди бактерии и около 500 различни вида. Дори и днес изследователите все още откриват неизвестни по-рано подвидове бактерии. Тези микроорганизми могат да бъдат разделени на „добри“ и „лоши“, т.е. причиняващи заболявания.

Някои бактерии се нуждаят от кислород за своите метаболитни процеси (аеробни), докато други могат да се справят без газта от въздуха (анаеробни). Тяхната „храна“ е например протеин и захар от остатъци. Някои микроби са постоянни гости (постоянно пребиваващи), други само временно кавортират в устната кухина (преходни).

Обикновено има сложен баланс между микроорганизмите в устната флора, защото те се държат под контрол. Ако обаче устната флора е „повредена“, опасните патогени се размножават, излизат извън контрол и причиняват проблеми в устата, венците и зъбите.

Устната флора трябва да се развива с течение на времето. Плодът в утробата все още не съдържа бактерии в устата си. Но микроорганизмите започват да колонизират устната кухина веднага след раждането. Обикновено първите бактерии в устата са стрептококи. Различни други видове бактерии по-късно се появяват като част от устната флора, като стафилококи или пневмококи.

В крайна сметка съставът на устната флора става все по-сложен - особено когато пробиват първите зъби. По време на пубертета устната флора отново се променя значително поради хормоналната промяна (подобна на тази по време на бременност). Венците са снабдени с повече кръв и са по-меки. При тези условия е по-лесно бактериите да се заселят във венците и например да причинят гингивит.

Добри бактерии в устата

Повечето от бактериите в устата се считат за безвредни и не увреждат зъбите или венците. Някои "добри" бактерии в устата имат и защитна функция. Те действат като „защитна сила“ и дори насърчават здравето на устната кухина и зъбите.

Това е пример полезна бактерия Streptococcus salivarius, който има противовъзпалителни свойства и измества микробите. Бактерията е една от първите, която се заселва в устната кухина. Бактерията също Streptococcus sanguinis бори се с патогенни микроби и предотвратява кариеса. Той колонизира устната кухина, когато зъбите започват да растат.

Опасни бактерии в устата

В допълнение към "добрите" микроби, в устата има и опасни бактерии, които насърчават кариес (кариогенни микроорганизми) или заболявания на венците:

FOCUS-GESUNDHEIT 05/19

Можете да намерите повече по темата за красотата в изданието за здрава кожа и зъби на FOCUS-GESUNDHEIT, достъпно като електронна хартия или брошура.

Борба с бактериите в устата

Ако устната флора е в дисбаланс, опасните микроби поемат. Трябва да намалите бактериите в устата си, за да предотвратите кариес, лош дъх, възпаление на венците или пародонтоза.

Повечето бактерии в устната кухина живеят на гърба на езика. Те могат да бъдат намалени, особено на задната трета, чрез редовно четкане на езика. Подходящи инструменти за това са скрепер за език или четка за език. Препоръчваме да го използвате веднъж на ден.

Алтернативно, чиста лъжица без остри ръбове може да помогне при изстъргване на езика. Важно е при всички устройства никога да не се връщат твърде много в гърлото, в противен случай ще възникне рефлекс. Професионалното почистване на езика при зъболекаря също намалява бактериите в устата. Той използва специални устройства за засмукване на езика или ултразвуков апарат, за да премахне покритието на езика.

Бактериите живеят не само на езика, но и на устната лигавица, зъбите, венците, зъбните шийки или в дълбоките джобове на венците. Можете да елиминирате опасните бактерии чрез добра хигиена на устната кухина и зъбите и други мерки:

Средства срещу бактерии в устата

Домашните лекарства са чудесен начин да намалите броя на микробите в устата си.
Добри лекарства за бактерии в устата са:

Силно дезинфекциращите води за уста, които се предлагат в търговската мрежа, убиват нежеланите гнилостни бактерии, но в същото време извадете устната флора от равновесие. А именно те убиват и „добрите“ бактерии. Използвайте много агресивни продукти по-добре не за постоянно в.

Възстановяване на здрава устна флора

Има някои улики, по които можете да определите, че вашата здрава орална флора вече не е в ритъм.

Нарушена орална флора: симптоми

Симптомите, че устната флора е в дисбаланс, са например Възпаление върху устната лигавица, венците и зъбите.

Симптомите могат да бъдат:

Устна флора: реконструкция

Можете сами да помогнете за възстановяването на устната флора - това е от решаващо значение за здравето на устата, венците и зъбите. Това означава, че кариесът, възпалението на венците или пародонтозата имат по-малко шансове.

Всички средства, които се борят с бактериите в устата, също помагат за изграждането на устната флора. Следните мерки също са полезни:

  • Пробиотици: Перорални препарати за подпомагане на флората с полезни бактерии се предлагат от аптеките или онлайн компаниите за поръчки по пощата. Пробиотиците се предлагат под формата на таблетки или таблетки за смучене. Например, ако сте приемали антибиотици, устната флора е нарушена, тъй като лекарствата елиминират не само патогенни, но и здрави бактерии. След това пробиотиците могат отново да укрепят устната флора.
  • Можете също така да регенерирате устната флора, ако консумирате заместителя на захарта ксилитол вместо захар. Веществото има инхибиращ кариеса ефект, тъй като намалява образуването на плака и забавя растежа на кариесните бактерии като Streptococcus mutans. На бактериите им липсва храна и са „огладнели“. Зъболекарите отдавна знаят, че ксилитолът действа срещу кариеса.
  • Водороден прекис: В магазините се предлагат води за уста с избелващи средства за изграждане на орална флора. Водородният пероксид има силен антибактериален ефект, убива микробите и можете да възстановите здравата си устна флора.

бакшиш! Също така, внимавайте за консумацията на бира, вино, кафе и мляко. Тъй като тези храни също могат да нарушат баланса на устната флора и да насърчат гнилостните бактерии - резултатът е лош дъх. Алкохолът образува остатъци в устата, които от своя страна образуват неприятно миришещи съединения със съществуваща плака. Кафето има високо съдържание на киселина, което от своя страна има отрицателен ефект върху устната флора. А млякото е идеална храна за гнилостни бактерии.