Как да изгорите 630 калории, докато работите
Началото на новата година е като празна книга, която вече може да бъде изпълнена с нови идеи, истории и преживявания. Думите са на първата ни страница в книгата; „Благодарим ви за ценното сътрудничество и очакваме да продължим доброто сътрудничество“.
Пожелаваме ви лично прекрасни, щастливи и успешни моменти през новата година. Че можете да погледнете назад с удовлетворение и гордост в края на годината.
Ето ни. Тези теми ви очакват в нашия бюлетин:
- Изгаряйте 630 калории, докато работите
- Нови продуктови системи за повдигане на шпиндели
- Системи за повдигане на шпиндели и тяхното възможно използване
- Предотвратете болките в гърба при работа с облекчаване на гърба и врата.
- Просто, но ефективно предотвратявайте отсъствия, свързани с болести поради лоша стойка.
- Дългите седнали позиции водят до тежки крака след работа. Правилното стоене на работното място облекчава натоварването на краката.
- Когато стоим, ние автоматично движим тялото си. Това насърчава и ободрява цикъла. Способността за концентрация и мускулите се възползват от това. Също така има положителен ефект върху настроението и настроението.
- Гърдите получават повече място за запълване на белите дробове с въздух. Нашите умения за мислене и начинът, по който решаваме проблемите, се увеличават забележимо.
- Хората изгарят повече калории, когато стоят, отколкото когато седят. Тренирайте мускулите си, докато работите, и отделете време за семейство, хоби или приятели след работа.
- Резултатът от проучване на Университета на Честър във Великобритания показва, че имате повече от Изгаряйте 40 калории на час само като стоите - вместо да седи. Стоенето увеличава сърдечната честота - така че допълнителните 0,7 калории в минута се изгарят. Изчислено на час има 42 калории. Така че, ако стоите три часа на ден през работната си седмица, ще изгорите 630 калории. Източник fitforfun.de
- Интересното е, че когато застанете на крака, гласът ви се променя; Комуникирате по-динамично, по-уверено и по-компетентно.
Работата в изправено положение също трябва да бъде обучена. Обърнете внимание на осъзнаването на тялото си и променяйте позицията си интуитивно.
В нашата брошура „Ергономични предимства“, създадена в сътрудничество с Fraunhofer IPA, ще намерите допълнителни предимства на регулируемото по височина работно място.
Популяризирайте здравата си стойка на работното място с регулируеми по височина работни маси в производството, работилници, лаборатории, машиностроене или кухненско строителство!
Няма значение дали сте решили да работите изправени или седнали. С нашите повдигащи колони всяко работно място може да бъде оптимално адаптирано към размера на тялото и активността.
Поставете нашите линейни единици SLA и SLG когато става въпрос за просто преоборудване на съществуващото ви работно място. Системите се вписват перфектно в стоманени профили 40x40 mm и 50x50 mm. До 8 линейни единици могат да бъдат свързани към два органа за управление и да работят синхронно. Щракнете тук за системата за повдигане Quickship в нашата Електронен магазин.
Имате ли нужда от повече място под масата? Поради малкия размер на инсталацията на нашия Повдигаща колона на шпиндела SE, създайте повече пространство за подструктури. Стоманената повдигаща колона е с напречно сечение 50x50 mm.
С нашите популярни Повдигаща колона на шпиндела SL можете да вдигнете до 1000 кг. Монтажните жлебове от 3 страни (ширина 8 мм) на повдигащата колона позволяват закрепване на напречни греди, междинни рафтове, приставки и надстройки. Повдигащата колона SL е пълна основа в нашата Електронен магазин на разположение.
Налични са различни аксесоари за всички наши продукти.
Искате ли да видите други продукти? щракнете тук.
Съберете правилната система бързо и лесно според вашите лични критерии. Щастливи сме да ви предложим. Използвайте нашите за това Конфигуратор на системата. Ще получите офертата си веднага!
Ще се радваме да Ви посъветваме лично по всяко време. Обадете ни се!
ERGOSWISS AG | NÖLLENSTRASSE 15 | 9443 WIDNAU | ШВЕЙЦАРИЯ
Можете да се отпишете тук: Форма за отписване