КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ ЕЛИПТИЧНИЯ СИ ВЕЛОСИПЕД Domyos от Decathlon

Ако искате да си купите елипсовиден велосипед, трябва да знаете как да изберете велосипеда, който отговаря на вашата цел: искате ли да възобновите физическата активност? Искате ли да поддържате форма? Възнамерявате ли да използвате велосипеда си за медицинско възстановяване? Или може би да се подготвите за спортни състезания? Вижте нашето ръководство, за да извлечете максимума от това устройство: кардио и пълно тонизиране, без да засягате ставите си.

Преди да закупите този уред, представяме причините, поради които трябва да направите тази инвестиция!

Елипсовидният мотор е достъпен за всички потребители и е подходящ за цялото семейство. Е твърд апарат с дълъг живот. Основното предимство е да въртите педал до дома си, независимо от времето, през цялата година!

Педалирането на елипсовидно колело е цялостно комбинирано упражнение кардио тренировка и тон мускули на горната и долната част на тялото. Движението е бавно, тя не засягащи ставите.

Какви са предимствата на това устройство?

Върнете се във форма: е идеалното устройство за добро физическо състояние и за подобряване на спортните Ви резултати

Отслабнете: Плоският мотор помага за изгарянето на мазнини. Ако спазвате правилна диета, това упражнение ще ви помогне да определите фигурата си

Стартирайте трафика си със собствено темпо: тренировките с това устройство подобряват сърдечно-съдовата издръжливост

Подгответе се физически: обучението с това устройство ви позволява да дефинирате мускулите, без да представлява риск за ставите

Какви са начините за използване на елипсовидния мотор?

Вие ще решите как ще използвате елипсовидния мотор! Избраното от вас устройство ще бъде адаптирано към избрания режим на използване; с други думи, елипсовидният мотор може да се използва за постигане на повече поставяне на цели предварително. Ако искаш използване колоездене по спортен начин, плавността и амплитудата на движенията на педалите ще бъдат фактори за комфорт и ще ви помогнат да увеличите ефективността си.

По-бавното темпо може да се използва и за медицинско възстановяване

Ако закупите продукта за медицинско възстановяване. трябва да направите избора според комфорт а не производителността на устройството. Лумбален комфорт това е приоритет, а не мощност на педалите. Велосипедите Domyos са предназначени да ви осигурят изправено положение на гърба по време на упражнения. По този начин всички елипсовидни велосипеди от този диапазон ще бъдат адаптирани към тези изисквания.

Кардио упражнения: чести упражнения или спорт за изпълнение (интензивни тренировки)

За по-интензивни кардио упражнения, за подготовка за спортни състезания или за използване на „изпълнение“, способността за смяна на позицията по време на упражненията ще ви осигури както разнообразие, така и комфорт. В този случай препоръчваме да се съсредоточите повече върху елипсовидни велосипеди с подвижни ръце и дръжки фиксиран многопозиционни, което предлага по-висока амплитуда на педалите.

Обърнете внимание на позицията си

Препоръчваме ви да останете неподвижни връщам! Качествен елипсовиден мотор трябва да осигури тази позиция. Независимо дали ще изберете подвижните ръце или неподвижните кормила, това положение позволява ефективно трениране на коремните мускули и мускулите на долната част на тялото, което ще осигури по-ефективно упражнение.

Какви са предимствата на характеристиките на устройството?

производителност

Критериите, които определят ефективността, са подробно описани по-долу:

• Плавност на движението на педалите

Удобното въртене на педали означава преди всичко течно педалиране. Теглото на колелото е един от елементите, който придава течливост, но не е единственият. Сред елементите, които пряко допринасят за плавността на педалите, изброяваме тегло на колелото, разпределение на товара на колелото, предавателна система...

По този начин, трансмисионните системи Domyos са проектирани да придават допълнителна плавност по време на педалиране. В резултат на това колело от 3,5 кг може да допринесе за много по-удобно каране от колело от 6 кг. Препоръчваме ви да тествате велосипеда си, за да изберете устройство, което ви осигурява комфорт, докато въртите педалите, което също ще ви позволи да тренирате по-дълго.!

В зависимост от целите, които сте си поставили, ще зависи ефективността на вашето обучение с тази машина амплитуда на педалите, определя се от диаметъра на инерционното колело. Колкото по-голям е диаметърът, толкова по-голяма е амплитудата на вашите движения.

• Съпротива

Издръжливостта е един от основните критерии при избора на елипсовиден мотор. Това позволява усилие дозиране изпълнени, както и получаване на по-добра стабилност.

• Тип регулиране на съпротивлението: механично или моторизирано?

Механичната система се откроява от море простота: чрез завъртане на копчето потребителят задейства кабел, който приближава магнит по-близо до инерционното колело, като по този начин допринася за по-високо съпротивление, което води до повишена "трудност" при педалиране.

"Моторизирана" система за управление ви позволява да регулирате трудността на педалите директно от конзолата на велосипеда. Тази система има двойно предимство: нива на трудност са повече многобройни, това е единствената система, която включва програми, като «спортни маршрути», но което също така позволява автоматично промяна на степента на трудност, за да разнообрази усилията. Включените програми помагат за постигане на различни цели (изгаряне на калории, подготовка за усилия и др.).

Конзола

Велосипедите се доставят с конзола, която ви дава основна информация за упражненията, които правите: скорост, изминато разстояние, време за тренировка, среден брой изгорени калории.

Анализирайте измервателните уреди и различните предложени програми, които позволяват оценяването представления и напредък; помислете и за съвместими аксесоари (коучинг или MP3 система). Някои модели също показват сърдечен ритъм (За да разберете точно какъв е пулсът ви, разгледайте модели, които включват и сърдечен колан: например VE710). Качеството и размерът на екрана на конзолата трябва да са правилни. Препоръчваме ви да помислите за четене на информацията (размер на екрана, наличие на системата за подсветка).

Комфорт, осигурен по време на въртене на педалите

Препоръчваме ви да тествате елементите на комфорт, предлагани от елипсовидния мотор.

• Максимално допустимо натоварване на потребител

Сравнете общото тегло на устройството и теглото на потребителя. Повечето продукти на Domyos са проектирани за максимално тегло от 130 кг на потребител.

• стабилност

Препоръчваме ви да проверите дали вашият мотор е оборудван със система за стабилизация, която осигурява по-голям баланс по време на тренировка, независимо от материала на пода, върху който сте закрепили мотора.

• Местоположение в апартамента

Система за пътуване: в края на упражненията вашият велосипед може лесно да бъде преместен благодарение на ролките. Всеки модел е оборудван с такава система за изместване.

---