Как да изберем правилните маратонки, практикувайте нататък
Основните тайни на избора на спортни обувки
Невъзможно е да се пренебрегне безусловното лидерство на маратонките на модния пиедестал. Всяка уважаваща себе си марка отдавна е придобила марков модел или дори цяла колекция от тези обувки. Въпреки това, когато купувате маратонки, трябва да обърнете внимание не само на дизайна, но и да вземете предвид много други функции. Специалистите на марката Nike разказаха за всички тънкости при избора на спортни обувки ELLE.
Подготвителен етап
Преди да започнете да избирате маратонките, дефинирайте си цел: бягайте в парка, подгответе се за полумаратон, разходете се из града или направете фитнес във фитнеса. Не забравяйте да споделите плановете си с търговския асистент. Като цяло всички маратонки могат грубо да бъдат разделени на два вида: ежедневни и за различни спортове (бягане, тренировки във фитнеса и т.н.). В зависимост от това трябва да се вземе окончателното решение.
Маратонки
Обувките за бягане се открояват сред тълпата с подобрена амортизация и стабилност. Омекотяването е необходимо, така че бягането по твърда повърхност да не навреди на ставите, а стабилизацията позволява на крака да не пада, фиксира го в правилната позиция. Като правило маратонките са по-безопасни и по-удобни от всички останали видове, освен това са практически безтегловни поради използването на високотехнологични материали при тяхното производство.
В зависимост от повърхността, на която ще бягате, и продължителността на вашите писти, вашият консултант в магазина трябва да ви помогне да намерите обувка с точното количество амортизация и твърдост.
Съвет: По-добре е да измервате маратонките вечер, когато стъпалото е леко увеличено, защото това е състоянието, в което е стъпалото по време на бягане. По-добре е да имате малко свободно място в предната част на краката - това гарантира комфорт по време на бягане, както и липса на наранявания на ноктите и протриване.