Как да изберем правилния частен треньор на HuffPost Life

HuffPost вече е част от семейството на Oath. Съгласно новите закони на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори трябва да получим вашето съгласие, за да инсталираме бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за вашето използване на продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и да персонализира рекламите в продуктите на Oath (а в някои случаи и в партньорските продукти). Научете повече за използването на нашите данни и избора ви, като кликнете тук.

правилния

съгласен съм

Тренирате ли у дома или във фитнес зала, която не предлага професионални услуги и нямате желаните резултати? Частният треньор може да бъде решението. Кратко ръководство за намиране на този, който ще отговори на вашите нужди, като същевременно гарантира оптимално здраве.

Първо умения

Независимо дали са свързани с голям банер или независими, има три вида треньори:

1. Самоук: Човек, който е тренирал през целия си живот, чел е много по темата, но няма обучение. Може да ви помогне да влезете във форма, но може да ви липсват познания.

2. Ценителят: Лице, което е преминало един или повече курсове за обучение за неопределено време, дадени от лица с квалификация. Тя има познания за обучение, но не отчита непременно здравословното състояние.

3. Обученият кинезиолог: Човек, който е следвал университетско обучение от три или четири години и който следователно владее няколко концепции за здраве, биомеханика и анатомия, наред с други. Тези, които са членове на Федерацията на кинезиолозите в Квебек, също трябва да следват етичен кодекс и да провеждат поне 15 часа обучение годишно, за да бъдат в крак с новостите в здравеопазването. Гаранция за професионализъм по някакъв начин.

Следователно всеки може да се нарече „треньор“, но е по-добре да изберете кинезиолог и да проверите дали е член на федерацията, като се консултирате с https://www.kinesiologue.com/ за оптимални резултати.

„Има курсове за обучение, които са по-добри от други [Бележка на редактора: освен тези в кинезиологията], но критериите за успех са наистина различни от тези в академичните среди, свидетелства вицепрезидентът на Федерацията по кинезиология Марк-Антоан Пепен. Можете да го следвате дистанционно и можете да полагате успешно изпит колкото пъти искате, а не в университета. "