Как да изберем гири
Ако предпочитате собствения си апартамент пред фитнес клубовете и фитнес залите, тогава рано или късно ще се сблъскате с факта, че е необходимо да увеличите натоварването на мускулите при изпълнение на различни упражнения. И за това трябва да закупите добри тежести, които можете да намерите в голям асортимент на адрес Лигаспорта . Изборът на гири там е много голям. И как да не се изгубите в него и да изберете точно това, от което се нуждаете, ще разгледаме в статията.
Не трябва да вземате първите гири, които видите. На първо място са необходими гири, чието тегло може да се променя, за да се изпълняват повече различни упражнения с правилните тежести.
Помислете за няколко устройства и техните характеристики.
1. Подвижни дискове.
Много хора, израснали във време, когато гири са били направени от едно парче желязо, и не могат да си представят, че теглото на оборудването може да се промени по искане на собственика. Колкото повече подвижни дискове, или с други думи, палачинки, толкова по-добре за вас. Теглото им, като правило, започва от 0,5 кг и може да завърши с всичко, най-важното е, че поне два и половина килограма - диапазонът на теглото ще ви позволи да изпълнявате всякакви упражнения с всяко ниво на натоварване.