Как да избегнем спешни зъбни ситуации при деца чрез хранене и хигиена на зъбите
Личната хигиена е жизненоважна повече от всякога и стриктното измиване на ръцете трябва да бъде допълнено от правилна хигиена на устната кухина.
И тъй като през това време всички деца остават вкъщи, време е да продължите или да научите нови и здравословни навици.!
- Конци преди почистване с четка
- Ежедневно четкане - поне 2 пъти на ден или след всяко хранене, всяка от поне 2 минути
- Вода за уста след четкане
Лекарите препоръчват миенето на зъбите да се извършва поне 2 пъти на ден, сутрин и вечер, а ако имаме възможност, след всяко хранене.
Правилно извършената хигиена на устната кухина предотвратява спешни зъбни ситуации! В настоящия контекст спешността на зъбите може да бъде трудна за управление, особено за дете. Затова нашият съвет за родителите е да следят отблизо дейността на това дете.
Колко важно е храненето
Диетата през този период трябва да бъде, доколкото е възможно, балансирана и богата на витамини, минерали и протеини, а въглехидратите и захарите трябва да се консумират в малки количества.
Ябълките - помага за естествено почистване на зъбите и премахване на лошия дъх.
Съдържанието на фибри в ябълките действа като четка за зъби, премахвайки остатъците от храна, а киселините в този плод помагат в борбата срещу бактериите, причиняващи лош дъх.
моркови - Подобно на ябълките, морковите са богати на фибри, което също помага за премахването на плаката. Те стимулират производството на слюнка, която естествено почиства зъбите. В допълнение, това е храна, богата на витамин В, полезна за борба с гингивита.
Зелени зеленчуци - като спанак, броколи или зеле съдържат минерали, необходими за зъбите и са богати на фибри, като същевременно имат нисък калориен прием.
Млечни продукти, сирена и яйца - млечните продукти и яйцата съдържат съществено количество калций и витамин В, които са изключително важни за здравето на зъбния емайл и венците.
Сиренето съдържа специален протеин, наречен казеин, който укрепва зъбния емайл и помага за предотвратяване на кариес.
Месо и риба - важен източник на фосфор, който помага за укрепване на емайла.
Никога не е късно да се научите на здравословни навици! Започнете днес!
Разберете от видеото, направено от Д-р Дениса Сгейа как можете да поддържате здравето на зъбите на бебето си чрез правилно хранене:
назначаване
Свържете се с нас
+40 755 60 20 20
усмивка [@] de4kids.ro
Правна информация
Социална медия
DE4KIDS Сибиу
DE4KIDS Букурещ
DE4KIDS Тимишоара
Предпочитания за бисквитки Вашата поверителност.
Когато посещавате който и да е уебсайт, той може да съхранява или извлича информация във вашия браузър, особено под формата на бисквитки. Тази информация може да е за вас, вашите предпочитания или вашето устройство и се използва главно, за да накара сайта да работи както очаквате. Обикновено информацията не ви идентифицира директно, но може да ви даде по-персонализирано уеб изживяване. Тъй като зачитаме правото ви на неприкосновеност на личния живот, можете да изберете да не разрешавате тези бисквитки. Кликнете върху заглавията за различни категории, за да научите повече. Блокирането на „бисквитките“ обаче може да повлияе на вашето изживяване на сайта и услугите, които можем да предложим
Строго необходими бисквитки
Тези бисквитки са необходими за работата на уебсайта и не могат да бъдат спрени в нашите системи. Обикновено те се задават само в отговор на действия, които предприемате, което е заявка за услуги, като например задаване на предпочитанията ви за поверителност, влизане в системата или попълване на формуляри. Можете да настроите браузъра си да блокира или предупреждава за тези бисквитки, но някои части от сайта няма да работят тогава. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
„Бисквитки“ за ефективност
Тези бисквитки ни позволяват да броим посещения и източници на трафик, за да можем да измерваме и подобряваме ефективността на нашия сайт. Те ни помагат да разберем кои страници са най-малко популярни и да видим как посетителите се движат на сайта. Цялата информация, събрана от тези бисквитки, е обобщена и следователно анонимна. Ако ни разрешите тези бисквитки, ние ще знаем кога сте посетили нашия сайт и ще можем да следим работата му.
Функционални бисквитки
Тези бисквитки позволяват на уебсайта да предложи подобрена функционалност и персонализация. Те могат да бъдат определени от нас или от трети страни доставчици, чиито услуги сме добавили към нашите страници.
Повече информация тук.
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилната работа на сайта. Тази категория включва само бисквитки, които предоставят основна функционалност и функции за сигурност на сайта. Тези бисквитки не съхраняват лична информация.