Как да избегнем подуването на корема при деца

И 2-3-годишните могат да се подуват от храната, не само от бебетата. Дори и малките да изглеждат вече в състояние да се справят сами, родителите трябва да нарязват храната на малки парченца, тъй като децата все още не са свикнали да дъвчат. Те могат да се удавят или подуят, ако се хранят небрежно.

Ако педиатърът установи, че мъникът не страда от някакво заболяване, като лямблия, непоносимост към лактоза, малабсорбция, хранителни алергии или стомашни инфекции, родителите трябва да бъдат по-внимателни с това, което дават на малките си да ядат. ако често страдат от подуване на корема. За да се избегнат тези ситуации, децата не трябва да ядат трудно смилаеми продукти, които водят до стомашни газове и подуване на корема. Тези храни са: боб, зеле, карфиол, репички, краставици, аспержи, лук и чесън.

Стомашните газове могат да се произвеждат и от млечни продукти: мляко, ферментирали сирена. Децата все още не дъвчат много добре и не могат да поглъщат големи парчета храна. Ето защо е препоръчително родителите да дават на децата си възможно най-малката храна, дори ако те се считат за лесни за дъвчене. Идеалният размер е този на боб.

Също така, ядки, лешници, пуканки, бонбони, семена, стафиди и други сушени плодове могат да спрат в детските гърла, задушавайки ги, така че те не се препоръчват преди 2 години.

Нездравословните, дори и за възрастни, са продуктите за бързо хранене. Това са основните причини за болки в корема и подуване на корема. Нещо повече, децата, на които често се предлага този вид храна, в крайна сметка я предпочитат пред тази, приготвена у дома, от техните родители. И след като свикнете, е невъзможно да убедите някого, че не е добре.

Препоръчителни храни: Леки ястия, приготвени чрез варене или къкри. Препоръчителните зеленчуци са: моркови, цвекло, спанак, чушки, маруля и целина. Постно месо, пиле, риба или говеждо месо, варен ориз, оризови зърнени храни или пюрета от пресни зеленчуци. Чайове, вместо кисели напитки.

---