Как да избегнем махмурлука и l; лошо храносмилане - Le Parisien

НЯМА, танц, безсънна нощ. Трудно, трудно за

тялото ни да усвоява отварата за Нова година. Последствията от партито често се римуват с

пастозна уста, главоболие, дори чернодробна атака. За да започнете новата година без

неудобство от лошо храносмилане или махмурлук, ето няколко лесни съвета за наблюдение.

Няма нужда да гладувате или да се подлагате на диета! Подготвям

тялото ви да се изправи срещу излишък, писалка

по-скоро яжте

(супа, риба, плодове) в деня преди тържествата. В деня на D най-смелите могат да изберат

за бабини лекарства: поглъщайте лъжица зехтин, за да покриете стомаха.

Не забравяйте да пиете вода през целия ден, за да елиминирате излишъка и токсините

които запушват тялото. Така изчистено, тялото ще устои по-добре.

От страна на менюто, важното е да балансирате ястията между предястие

богат (гъши дроб) и ястие от

по-лека съпротива

на скара) или нискокалорично предястие (стриди) и месо в сос. Малкият трик:

комбинирайте зеленчуци и плодове, които ще облекчат ястието и помислете за бавно хранене

почивки. Редовното пиене на вода между две чаши вино е златно правило. Идеалният

? Вода, богата на бикарбонат с храносмилателни свойства. Също така внимавайте да не пиете алкохол

с празен стомах. С две чаши уиски или три флейти шампанско, абсорбирани на празен стомах,

праг на алкохол в кръвта много бързо достига 0,5 g на литър кръв. Последваха два аперитива

---