Как да имаме здраво дете
Храната трябва да съдържа много хранителни вещества. По отношение на растежа и развитието, най-добрата храна е тази, която е пълна, нерафинирана и е претърпяла най-малко трансформация, която родителят прави заедно с внимателен подбор. Храната на нашето дете трябва да е проста и възможно най-естествена.
Хранителните навици не са наследствени, но ние ги формираме. Мъдра майка отнема време, за да научи детето си на добри навици. Те трябва да бъдат засадени в детето в много ранна възраст. В ранните години, когато развитието и растежът бяха най-бързи, храненето беше от първостепенно значение. Нека подхранваме вкуса и апетита на детето по такъв начин, че то да харесва питателна и здравословна храна! Всяко хранене трябва да се характеризира с спокойна атмосфера и търпеливо разбиране! Не бързайте, насърчавайки детето да вземе големи хапки или да яде повече или повече, отколкото им харесва. Храненето никога не трябва да се налага. Ако обаче детето възприеме навика да отказва определени ключови храни, най-добре е майката да предлага тези храни сама, в началото на храненето, когато детето е най-гладно.